最近，娛樂(lè)圈很是熱鬧：因?yàn)槔^林心如生下女兒之后，黃曉明和anglebaby的“小海綿”又出生了。
當(dāng)然，很多人在都在關(guān)注寶寶的長(zhǎng)相以及媽媽生了寶寶之后的氣色。今天，小編就和大家說(shuō)說(shuō)生了寶寶之后媽媽們的變化吧~
對(duì)于咱們常人而言，可能為了生了寶寶之后，沒(méi)有明星那些專(zhuān)業(yè)的月子中心的護(hù)理，所以在很多方面咱們的媽媽產(chǎn)后恢復(fù)除了有醫(yī)生盯著，可能就是家人在一旁照料了。那么，這個(gè)時(shí)候，咱們的家人就要關(guān)于咱們的媽媽在產(chǎn)后的一些變化。因?yàn)楹芏嘈聥屵湓诋a(chǎn)后由于全身乏力可能會(huì)很快地睡去了。所以她們是不知道，其實(shí)，在產(chǎn)后短短的一個(gè)小時(shí)內(nèi)，產(chǎn)婦的身體發(fā)生了各種驚人的變化，而這也是產(chǎn)后恢復(fù)苗條身材的最關(guān)鍵時(shí)期。
變化一：體重減輕10斤左右
女性在孕期各種補(bǔ)補(bǔ)補(bǔ)，難免體重上升，不少孕前非常瘦的準(zhǔn)媽一下子就增長(zhǎng)了幾十斤。但是在分娩之后，你的體重會(huì)直接下降10斤左右。
這10斤的重量主要來(lái)自包括：
寶寶體重：6-7斤；
胎盤(pán)重量：1-2斤；
血液和羊水：2斤左右；
之后的時(shí)間里，孕媽的體重還會(huì)不斷減輕，懷孕期間你體內(nèi)細(xì)胞儲(chǔ)存的多余的水分，以及由孕期體內(nèi)額外血液生成的液體，都會(huì)逐漸排出體外。到產(chǎn)后一周的時(shí)候，你將會(huì)減掉差不多3-4斤的水分。
溫馨提示：
有些愛(ài)美的孕媽一生完孩子就急著減肥了，需要提醒大家的是，月子里首要任務(wù)是養(yǎng)好身子，為孩子提供足夠的奶水，之后的減肥工作要循序漸進(jìn)，不可過(guò)度節(jié)食運(yùn)動(dòng)，操之過(guò)急。
