一個班里有兩個孩子，莉莉跟嘉嘉，他倆都是班上的尖子生，成績、智商不相上下。然而，當面對困難和挑戰(zhàn)時，莉莉總是容易情緒失控，而嘉嘉則能冷靜面對，積極尋求解決辦法。

照此發(fā)展下去，猜測一下，誰的未來生活會更幸福、成功？想必大家都會說是莉莉！因為相比嘉嘉，她的情商更高！

情商，簡單來說，就是一個人處理情緒、理解他人以及與人相處的智慧。

它不僅關乎孩子怎么管理自己的情緒，還關乎他們怎么讀懂別人的心思，怎么和別人友好相處，以及在遇到困難時怎么保持樂觀？

就像哈佛大學心理學博士戈爾曼說的那樣：一個人的成功，智商只起到20%的作用，而情商則占據(jù)了高達80%的比重。

01 低情商的孩子容易吃大虧

情商不足的人，往往難以妥善駕馭自己的情緒，一旦情緒失控，行為也容易變得沖動無章。

曾經(jīng)看過一部電視劇《人世間》，劇中小宋佳扮演的周蓉，就是一個典型的低情商的代表。

因為情商低，她這一生沒少吃虧，其中也不乏一些重大損失。比如，在單位分房子這件事上，本不善于處理人際關系的她，為了能把女兒接過來一起住，不惜舍下臉面找老同學蔡曉光暗中求人。

蔡曉光費盡心思，通過一番打點，分房委員會的苗處長也隨即承諾一旦周蓉的單位有名額，必定給她一個！

然而，由于種種原因，最終周蓉并未分到房子。憤怒之下，她沖動地跑到苗處長辦公室門口，將老同學送的海參要回。她理直氣壯地認為：“受人之托忠人之事，事沒辦成，禮物就該還回來”

說實話，當時看到這里，我覺得用“低情商”來形容周蓉都顯得過于委婉了。她的這種行為，說得直白些，就是自私且愚蠢。

這種低情商的做法，不僅讓她未來在苗處長在位的情況下，分到房子的可能性幾乎為零，更是連累了自己的老同學。

按理說，一個大學教授，肯定是能明白人世間的各種人情世故的，即便是清高，吃不了精神的苦，但大概率不會當面給人難堪。

但很顯然，周蓉完全沒有這方面的意識，說白了就是“情商低”。

02 低情商孩子的4句口頭禪

情商高的人，善于管理情緒、與人融洽相處，保持積極心態(tài)，因此在學習和生活中都易得他人喜愛，建立良好的人際關系。

而低情商者，則缺乏與人相處的技巧，常使他人感到不適，在學習、生活和事業(yè)上也更容易受挫。

受國內(nèi)教育大環(huán)境影響，現(xiàn)在很多家長，可能更看重孩子的學業(yè)成績和認知能力，而較少關注孩子的情緒狀態(tài)、人際交往能力等。

他們這種傾向，在一定程度上可能導致孩子在情商方面的發(fā)展不足。

這類孩子在日常的語言表達和人際交往中，可能會因為缺乏情緒管理、自我認知或社交技巧而常把一些話掛在嘴邊。

第一句：不是我的錯……

這句話經(jīng)常出現(xiàn)在孩子犯錯、或者跟小伙伴鬧矛盾時……

當孩子說出這句話時，他們往往是在推卸責任，不愿意承認自己的過失，更不愿意反思自己的行為。

這種態(tài)度，不僅阻礙了他們從錯誤中學習，更影響他們的人際關系和未來的成長。

第二句：我不管……

這句話經(jīng)常出現(xiàn)在，孩子回應父母或者老師的建議、指令時……

一個總是說“我不管”的孩子，往往缺乏自我控制和情緒管理能力，他們通常不愿意面對困難和挑戰(zhàn)。

這類孩子與他人相處時，給人留下的印象，往往是自私、冷漠、缺乏同理心和合作精神的，這樣的孩子很難贏得他人的尊重和友誼，很容易在社交方面遇到困難。

第三句：別管我……

情商高的孩子，通常能更好的處理人際關系，理解并尊重他人的感受，愿意與他人合作和溝通。

然而，當孩子頻繁將“別管我”掛在嘴邊時，他們就會給人一種不愿意接受他人幫助和建議，以自我為中心、冷漠自私的態(tài)度。

這種表現(xiàn)和態(tài)度，可能會對他們的人際關系和情感發(fā)展造成負面影響。

第四句：不關我的事……

高情商的孩子，通常能夠理解和關注他人的感受，愿意為團隊或者集體做出貢獻，表現(xiàn)出較強的社會責任心和同理心。

當孩子頻繁使用“不管我的事”這種說法時，則可能是出于過度關注自己的利益，而忽視了他人的需要和團隊的利益，通常會給人一種冷漠、自私的印象。

這種表現(xiàn)往往會導致他們，在社交和情感層面被他人孤立。

03 如何幫助孩子提升情商？

哈佛大學丹尼爾·戈爾曼教授，研究了情商和成功的關系，他發(fā)現(xiàn)：情商高的人，工作更順利，朋友更多，生活也更快樂。

研究發(fā)現(xiàn)：人們的高情商并非完全來自遺傳，后天的教育和環(huán)境，也有著至關重要的影響。

鍛煉孩子的情商是一個多方面的過程，涉及情緒管理、人際交往、同理心培養(yǎng)等多個方面。以下是一些具體的方法和建議，有需要的家長可以學習一下。

第一步：教會孩子認知與管理情緒

研究發(fā)現(xiàn)：那些經(jīng)常與孩子進行情感交流、教孩子換位思考的家長，其孩子的情商水平往往更高。

作為父母，我們有必要讓孩子知道什么是開心、憤怒、傷心等情緒，并能在感受這些情緒時，正確的表達出來。

比如，當孩子情緒激動而表現(xiàn)的憤怒時，你要告訴他這是憤怒的情緒，并教他們使用正確的方式，比如深呼吸或者冥想，來平復情緒。

同時，鼓勵孩子分享自己的心情，不管是開心還是難過，家長都要耐心聽，給予關心和支持。這樣，孩子就能學會積極面對各種情緒，不再害怕或逃避。

父母這種做法，不僅能提升孩子的情商，還能讓他們更加自信、堅強，更好地應對生活中的挑戰(zhàn)。

第二步：培養(yǎng)孩子的同理心

丹尼爾·戈爾曼教授認為：同理心是情商的關鍵要素之一，它不僅讓我們能夠站在他人的角度思考問題，更能增強我們的情緒管理能力，使我們在面對沖突和困難時能夠保持冷靜和理智。

給孩子講一些有關同理心的故事；讓孩子通過角色扮演，站在別人的角度去理解問題；參與團隊合作活動；教孩子學會傾聽，尊重他人的意見和感受等，都是不錯的培養(yǎng)孩子同理心的辦法！

第三步：培養(yǎng)孩子的人際交往技能

教育家們普遍認為：良好的人際交往技能是情商的重要組成部分，它有助于個體在社交場合中更有效地與他人溝通、建立關系，并處理各種人際沖突。

家長可以嘗試通過以下方法，提升孩子的人際交往技能：

首先，傳授孩子一些基本的禮貌用語和行為規(guī)范，比如，你好，抱歉，對不起等，讓孩子學會與人交往時表現(xiàn)出基本的尊重與友善；

其次，鼓勵孩子參加各種社交活動，比如，朋友聚會，團體活動等，通過實踐鍛煉孩子的社交能力。

同時，抓住生活的契機，教會孩子一些解決沖突的社交技能。比如，朋友間搶奪玩具時，如何通過換位思考、理解對方，提出雙方都能接受的解決方案等步驟，解決沖突。

最后，我們還要認識的榜樣的作用，在孩子所在的社交場合中，以身作則，成為孩子學習的好榜樣。

【最后寫給家長的話】

人，作為群居動物，生來就需要社交，尤其是在現(xiàn)如今這個復雜的社會網(wǎng)絡中，情商的高低，更是尤為重要！

因此，作為家長，我們必須得重視孩子的情商培養(yǎng)。平時得多觀察孩子，看看他們的情商水平怎么樣。

一旦發(fā)現(xiàn)孩子情商有點低，就得趕緊行動起來，根據(jù)孩子的性格和特點，為他們量身打造合適的情商提升計劃。

只有這樣，未來孩子才能更好地適應社會，也更有可能過上幸福的生活。