寶寶養(yǎng)成這11個進食好習慣才能健康成長(2)

7、不易讓小兒喝過多飲料的習慣。

如可樂里咖啡因對中樞神經系統(tǒng)有較強興奮，也是小兒多動癥病因之一，而汽水降低小兒胃液消化力殺菌力，影響正常食欲?！　?/p>

8、給小兒吃雞蛋的禁忌。

不能生吃，蛋清中一種蛋白質同蛋黃中的鐵結合阻止鐵的吸收。蛋經煮熟這些就不存在了。

不能多吃。蛋吃多了消化不掉的蛋白質和腸道細菌，會腐敗生成對小兒有毒害的物質?！　?/p>

9、喝豆?jié){注意事項。

雞蛋中粘液性蛋白容易和豆?jié){中胰蛋白酶結合，產生不被體內吸收物使豆?jié){失去營養(yǎng)價值。紅糖有機酸能夠和豆?jié){中蛋白質結合產生變性沉淀物?！　?/p>

10、謹防嬰幼兒牛奶貧血癥。

孩子斷奶后，不可全部依賴于牛奶喂養(yǎng)，忽視其他營養(yǎng)食物，應適當添加輔食，如菜泥，蛋，胡籮卜等。否則時間長了易得牛奶貧血癥?！　?/p>

11、不要讓小兒湯泡飯。

湯和飯混在一起吃，食物在小兒口腔不嚼爛就同湯一起咽進胃里去了。舌頭上神經沒受充分刺激，使食物不能很好消化吸收，日子長了小兒變瘦，也會引起胃病。