8、紅棗泥
食材:
紅棗100克,白糖20克。
制作方法:
將紅棗洗凈,放入鍋內(nèi),加入清水煮15~20分鐘,至爛熟。
去掉紅棗皮、核,加入少量白糖,調(diào)勻即可。
四個(gè)月寶寶輔食食譜
9、蔬菜泥
食材:
綠色蔬菜嫩葉部分,牛奶,玉米粉。
制作方法:
將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟后,磨碎、過濾;
取碎菜與少許水至鍋中,邊攪邊煮;
快好時(shí),加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調(diào)好的玉米粉水,繼續(xù)加熱攪拌煮成泥狀即可。