4.蔬菜魚肉粥
食材:魚肉30g、胡蘿卜小半個(gè)、海帶清湯1杯、米飯小半碗
做法:先將準(zhǔn)備好的魚肉魚刺挑選干凈,將魚肉蒸熟并搗碎成泥狀;
將胡蘿卜洗干凈,并用擦菜板擦成碎渣樣;
將米飯和海帶清湯以及與肉一起倒入鍋中煮,煮至粘稠后可以加入一些青菜葉,燜一會(huì)兒就可以取出來給寶寶喂食啦。
5.雞蛋粥
食材:雞蛋一、2個(gè)、胡蘿卜小半個(gè)、菠菜一顆、米飯小半碗、肉湯一杯
做法:先將胡蘿卜和菠菜一起蒸熟剁碎;
再將米飯和肉糖粉以及剁碎的胡蘿卜一起倒入鍋中一起煮;
等到粥煮開之后,再倒入菠菜一起煮,再倒入攪拌好的雞蛋倒入鍋內(nèi)煮成雞蛋花,等到粘稠狀態(tài)后便可起鍋,晾一會(huì)兒后再給寶寶吃。