六個(gè)月寶寶吃什么水果好有講究 這些禁忌不能犯

六個(gè)月的寶寶大多數(shù)已經(jīng)出了乳牙，此階段完全可以給寶寶添加輔食了，輔食的添加數(shù)量和種類不需要太多，只要營養(yǎng)健康而且又適合寶寶生長(zhǎng)發(fā)育就好了。我們都知道六個(gè)月大的寶寶可以吃米糊，爛面條，米粥，餅干等，那么，六個(gè)月寶寶吃什么水果好，這個(gè)問題想必很多新手媽媽都沒有答案。

其實(shí)，六個(gè)月大的寶寶是可以獨(dú)立吃一些水果了，有的寶寶反而還不喜歡將水果與其他食物混合一同吃，不過需要提醒媽媽的是，寶寶吃的水果最好是應(yīng)季的新鮮水果，不要吃反季節(jié)，冰凍的過夜水果哦。所以說，六個(gè)月寶寶吃什么水果好有講究，這些禁忌不能犯。

六個(gè)月寶寶吃什么水果

營養(yǎng)學(xué)研究表明，不同顏色的水果，所含的營養(yǎng)也有所不同。紫黑色水果，如葡萄、藍(lán)莓、黑加侖子、桑椹、西梅等，所含的鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量高于普通水果，具有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)造血紅細(xì)胞生長(zhǎng)、促進(jìn)新陳代謝等功能。

紅色水果，如圣女果、草莓等，富含番茄紅素，具有抗氧化作用，能清除自由基，提高人體免疫力。水果選擇多種顏色搭配，不僅能讓寶寶獲得更豐富的營養(yǎng)，還能從視覺上挑起寶寶的食欲，讓寶寶胃口更好。

1、香蕉：香蕉有幫助腸道消化的作用，而且香蕉里的鎂含量極高，六個(gè)月寶寶吃香蕉可以用勺子刮來吃，媽媽記得要給寶寶熟透了的香蕉吃哦。

2、西瓜：西瓜是寒涼的水果，夏季可以榨汁給寶寶吃，但吃西瓜要觀察他的消化情況，如果寶寶腸胃功能低的話，還是少吃西瓜的好。

3、蘋果：蘋果的營養(yǎng)價(jià)值非常高，可以將蘋果做成泥，或者用勺子刮出來給寶寶吃，蘋果不寒涼也不熱氣，寶寶可以放心食用。

4、桃子：桃子是一種多汁的水果，六個(gè)月的寶寶可以用勺子刮來吃，也可以直接榨成汁來喝，對(duì)寶寶的身體非常好。

5、橙子：橙子酸甜可口，六個(gè)月的寶寶食用有助于開胃，榨汁是最好的吃法。但如果橙子太酸的話，不建議給寶寶吃，可以選偏甜的橙子給寶寶吃。