隨著寶寶的年齡增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)再好的母乳也不足夠?qū)殞毸璧乃袪I(yíng)養(yǎng)，那么六個(gè)月寶寶輔食怎么添加最有利于寶寶健康？六個(gè)月寶寶輔食制作方法有很多，育兒網(wǎng)本文將詳細(xì)的介紹六個(gè)月寶寶輔食食譜的制作方法。對(duì)于6個(gè)多月的孩子來說泥狀食品是首選,另外孩子這時(shí)期容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,所以富含鐵的泥狀食品是很好的,比如魚泥、肉泥、肝泥、棗泥、蘋果泥等。還有米粉、各種粥、蛋羹、菜泥、蝦泥、爛面條等都是這時(shí)期寶寶能吃的，當(dāng)然要遵循輔食添加的原則循序漸進(jìn)的添加。
另外不要忘了這時(shí)期的寶寶是以奶為主、輔食為輔的，所以除了注意輔食之外，哺乳期的媽媽要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高母乳質(zhì)量，如母乳不夠要添加配方奶粉，保證奶量700-800毫升/日（母乳加配方奶），這樣寶寶才能獲取充足的營(yíng)養(yǎng)，才能更加健康聰明!
正確的添加輔食的方法應(yīng)該是，初次添加建議在上午，醫(yī)生說即使吃了有什么不適應(yīng)的話，下午還能去看醫(yī)生。6個(gè)月內(nèi)每日上午添加一頓輔食就夠了。6個(gè)月后，可以在傍晚6點(diǎn)左右(即6點(diǎn)多，一般晚飯的時(shí)間)再加一頓米粉或粥，到十點(diǎn)仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜里可以好好睡了。米粉就當(dāng)作一頓主食，喂晚米粉后也是隔3~4小時(shí)再喂奶。
隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時(shí)，還可增加雞、鴨、豬等的動(dòng)物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調(diào)入米粉。注意1周歲以內(nèi)不要添加任何調(diào)味品。
輔食添加要點(diǎn)：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。如在添加輔食過程中，有胃腸道不耐受情況出現(xiàn)，應(yīng)停止喂哺，待胃腸道功能恢復(fù)如常后，再逐步添加。
