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六個(gè)月寶寶輔食怎么添加 六個(gè)月寶寶輔食制作方

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-09-02 11:19:05編輯:admin

隨著寶寶的年齡增長(zhǎng),營(yíng)養(yǎng)再好的母乳也不足夠?qū)殞毸璧乃袪I(yíng)養(yǎng),那么六個(gè)月寶寶輔食怎么添加最有利于寶寶健康?六個(gè)月寶寶輔食制作方法有很多,育兒網(wǎng)本文將詳細(xì)的介紹六個(gè)月寶寶輔食食譜的制作方法。對(duì)于6個(gè)多月的孩子來(lái)說(shuō)泥狀食品是首選,另外孩子這時(shí)期容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,所以富含鐵的泥狀食品是很好的,比如魚(yú)泥、肉泥、肝泥、棗泥、蘋(píng)果泥等。還有米粉、各種粥、蛋羹、菜泥、蝦泥、爛面條等都是這時(shí)期寶寶能吃的,當(dāng)然要遵循輔食添加的原則循序漸進(jìn)的添加。
另外不要忘了這時(shí)期的寶寶是以奶為主、輔食為輔的,所以除了注意輔食之外,哺乳期的媽媽要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),提高母乳質(zhì)量,如母乳不夠要添加配方奶粉,保證奶量700-800毫升/日(母乳加配方奶),這樣寶寶才能獲取充足的營(yíng)養(yǎng),才能更加健康聰明!

正確的添加輔食的方法應(yīng)該是,初次添加建議在上午,醫(yī)生說(shuō)即使吃了有什么不適應(yīng)的話,下午還能去看醫(yī)生。6個(gè)月內(nèi)每日上午添加一頓輔食就夠了。6個(gè)月后,可以在傍晚6點(diǎn)左右(即6點(diǎn)多,一般晚飯的時(shí)間)再加一頓米粉或粥,到十點(diǎn)仍是一大瓶奶,這樣寶寶就很飽了,夜里可以好好睡了。米粉就當(dāng)作一頓主食,喂晚米粉后也是隔3~4小時(shí)再喂奶。

隨著孩子腸胃功能的健全,在添加米粉的同時(shí),還可增加雞、鴨、豬等的動(dòng)物血以及瘦肉糜、魚(yú)泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物,可直接調(diào)入米粉。注意1周歲以內(nèi)不要添加任何調(diào)味品。

輔食添加要點(diǎn):從單一到多樣,從少到多,從稀到稠,從軟到稍硬。如在添加輔食過(guò)程中,有胃腸道不耐受情況出現(xiàn),應(yīng)停止喂哺,待胃腸道功能恢復(fù)如常后,再逐步添加。

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