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寶寶八個月吃什么輔食 寶寶的健康從輔食開始(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-08-13 12:02:40編輯:Fairy

1、豬肝泥,豬肝對寶寶來說有補(bǔ)鐵,補(bǔ)血的作用,適當(dāng)?shù)氖秤秘i肝對寶寶身體健康有保證。

做法:將豬肝洗凈,橫剖開,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀輕輕剁成泥狀,然后再將肝泥放入碗內(nèi),加入香油、醬油及精鹽調(diào)勻,上籠蒸20-30分鐘即成,可作菜肴或混入嬰兒食物中。切記寶寶食用的豬肝要新鮮。

2、魚肉末丸子,魚肉對寶寶有補(bǔ)鈣的作用,但是在第一次食用的時候,要觀察寶寶是否有對海鮮過敏的現(xiàn)象。

做法:將鮮魚肉洗凈、蒸熟、去皮、去骨刺、壓碎,加適量姜、蔥、鹽即成,可作菜肴,亦可加入嬰兒食物(如粥、爛飯等)。 

3、香蕉小米粥,小米可以很好的保護(hù)寶寶的腸胃,含有豐富的維生素B,可以增進(jìn)食欲。

做法:小米洗凈后放入適量的水煮至軟熟,將香蕉碾壓成泥狀,最后將香蕉加入到小米里即可。

4、西蘭花,西蘭花是很好的蔬菜,可以促進(jìn)生長,可以防癌,還可以明目和提高智力。寶寶的輔食里怎么能缺少西蘭花呢?

做法:西蘭花洗凈,煮熟,攪拌成泥,可以加入到任何事物中,比如土豆泥也很美味。

孩子的健康是媽媽最重視的事情,八個月的孩子還比較小也比較敏感,所以在輔食上,請媽媽們對費(fèi)心。孩子健康的身體是從小養(yǎng)成的。

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