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【2歲寶寶食譜】2周歲寶寶食譜大全及做法(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-07-06 13:58:59編輯:婧待花開

五、五彩卷

原料:魚肉25克、雞蛋25克、土豆25克、白蘿卜50克、胡蘿卜5克、綠豆芽5克、蔥末10克、生粉10克、油5克

制作方法:

1)土豆煮熟,去皮,攪爛;魚肉剁爛加蔥、生粉、精鹽拌勻;雞蛋去殼攪勻,煎成蛋皮。(煎時(shí)少放油,不要煎焦,保持蛋色)

2)蛋皮貼鍋的一面向上平放;鋪上肉末、卷起、蒸熟,然后切成片打上芡汁;

3)胡蘿卜、白蘿卜、綠豆芽切成絲、旺火炒熟后鋪平在碟子上,放上已切好的蛋卷即可。

2周歲寶寶食譜大全及做法

六、蘿卜飯

主料:胡蘿卜、瘦肉、大米,配料:香菇、青菜、姜

做法:

1、將胡蘿卜、瘦肉、香菇切成丁,備用

2、起鍋,放瘦肉、胡蘿卜丁快炒,放生姜絲酒(少許),放入香菇一起炒

3、加水,放淘好的大米,放點(diǎn)鹽,放入青菜,蓋好鍋和平時(shí)一樣煮熟(最好用鐵鍋)

4、盛出前加點(diǎn)蒜葉

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