適合五個月寶寶的輔食食譜做法 營養(yǎng)美味一分鐘學(xué)會！(3)

蜜汁南瓜泥

食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法：

1、南瓜洗凈，去皮，去瓤除籽，切成片。

2、用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。

3、用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球，再攢幾個小球放在四周。

4、食用前淋上蜂蜜即可。

五個月寶寶輔食食譜推薦

番茄蔬菜粥

食材：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克。

做法：

1、將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗干凈，切成小塊。

2、將這些蔬菜放到鍋里煮。

3、將蔬菜和白米加水一起煮成粥。

4、用攪拌機(jī)將煮好的粥打成糊。

5、過濾去渣，即可給寶寶喂養(yǎng)。