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適合五個(gè)月寶寶的輔食食譜做法 營(yíng)養(yǎng)美味一分鐘學(xué)會(huì)!

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-09-20 14:40:37編輯:婧待花開

怎樣為五個(gè)月的寶寶添加輔食,很多新手的寶媽并不是很清楚,其實(shí),為寶寶添加輔食里面可有大學(xué)問了,一旦你喂養(yǎng)錯(cuò)誤極易可能造成寶寶腹瀉,拉肚子的現(xiàn)象。在給五個(gè)月的寶寶添加輔食時(shí),應(yīng)該給寶寶先給些蔬菜,水果汁類的輔食,若是寶寶腸胃適應(yīng)就可考慮添加其它的輔食了。

下面,就以五個(gè)月寶寶一天的進(jìn)食時(shí)間表為例,為大家講解一下輔食添加的具體時(shí)間和安排,還會(huì)給大家推薦幾款制作簡(jiǎn)單易學(xué)的五個(gè)月寶寶輔食食譜,趕快get起來(lái)吧!

五個(gè)月寶寶輔食食譜推薦

五個(gè)月寶寶進(jìn)食時(shí)間表

主要食物:母乳或配方奶。

輔助食物:白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥。

餐次:每4小時(shí)一次。

喂養(yǎng)時(shí)間:

上午:6點(diǎn)母乳喂哺10-20分鐘,或配方奶120-150毫升;8點(diǎn)喂蛋黃1/8個(gè),溫開水/水果汁/菜汁90毫升;10點(diǎn)喂母乳10-20分鐘,或配方奶120-150毫升;12點(diǎn)喂菜泥/水果泥30克,米湯30-50毫升。

下午:14點(diǎn)喂母乳10-20分鐘,或配方奶125-150毫升;16:00喂蛋黃1/8個(gè),肉湯60-90毫升;18點(diǎn)母乳喂哺10-20分鐘,或配方奶120-150毫升。

夜間:20點(diǎn)喂米粉30克,溫開水/水果汁/菜汁30-50毫升;22點(diǎn)喂母乳10-20分鐘,或配方奶120-150毫升。

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