五個月寶寶吃什么輔食 五個月寶寶食譜推薦(6)

20 瘦肉泥粥

材料：瘦肉泥2勺、排骨清湯1杯、米飯4勺、（6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：將肉泥，米飯和清湯放入鍋煮；煮沸后文火煮至粘稠；最后加鹽。

21 蔬菜肉粥

材料：瘦肉泥1勺(10克)、胡蘿卜1/6根、油菜1/2棵、肉湯1/2杯、牛奶1/4杯、米飯4勺、（6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：將胡蘿卜和油菜切碎；將胡蘿卜，瘦肉泥，肉湯和米飯放入鍋里煮；煮開后改文火繼續(xù)煮，煮至胡蘿卜變軟；倒入牛奶，油菜邊煮邊攪拌；最后加鹽。

22 三文魚油菜粥

材料：三文魚肉2勺、油菜葉3片、水1杯、米飯2勺、姜1片、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：鍋里放水，倒入三文魚肉，姜，鹽煮熟；將魚肉挑出，搗碎，剔除魚刺；

將米飯放入魚湯，邊煮邊攪至粘稠；再加入魚泥，邊煮邊攪；最后倒入油菜，邊煮邊攪，1分鐘即可。

食譜備注：蔬菜可以選用菜花，嫩豆角，土豆，圓白菜，大白菜等，肉可以選用牛，羊，雞等。建議用沙鍋小炎烹飪，味道會別具一格。