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周歲寶寶輔食怎么做?周歲寶寶輔食可以放鹽嗎?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-06-01 11:27:32編輯:璇子
當寶寶逐漸長大了之后,家長也是需要給寶寶開始添加輔食的,但是周歲的寶寶吃什么輔食好卻不是所有的家長都知道的,那么,我們一起來看看,周歲寶寶輔食怎么做?周歲寶寶輔食可以放鹽嗎?

周歲寶寶輔食怎么做?

番茄魚泥:
材料:去骨魚肉、西紅柿
做法:
將西紅柿洗干凈,用開水燙過之后,剝去皮,取1/2個,切成碎末。
將魚肉洗干凈,放入蒸鍋中蒸熟。
將蒸熟的魚肉取出,剁碎,再仔細檢查是否有魚刺。
取一口小鍋,放入少許清水,加入魚肉末、西紅柿碎塊。
將魚肉和西紅柿泥拌勻。
用大火煮開之后,換成小火,將魚肉西紅柿煮爛即可盛入碗中。
鱸魚泥軟面
材料:鱸魚、寶寶面條
做法:
取30克鱸魚肉,洗干凈后,放入蒸鍋中蒸熟。
將蒸熟的鱸魚刮下魚肉,壓成魚泥備用。
寶寶面條放入沸水鍋中。
將面條煮成軟爛程度。
煮熟的面條撈出鍋后,用勺子斷成適中的小段,并可根據(jù)寶寶的咀嚼程度壓碎。
面條上放上鱸魚肉,攪拌均勻即可。
雞肉玉米泥
材料:材料:雞肉、玉米
做法:
將玉米洗干凈,瀝干水分。
玉米粒放入沸水中煮熟。
將煮熟的玉米撈出,放入攪拌機中,加入少量白開水,攪打成玉米泥。
將攪打好的玉米泥過篩。
將雞肉洗干凈,放入鍋中,加入清水,煮熟。
將煮熟的雞肉撈起,切成小塊,放入攪拌機中,加入少量白開水,攪打成雞肉泥。
將雞肉泥和玉米泥按照1:2的比例混合,拌勻即可。
胡蘿卜山藥粥
材料:排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量
做法:
胡蘿卜切塊。排骨過水,去味去血水,燒好熱水入生姜備用,放入已過水的排骨,加入食鹽,大火燒開后,轉文火慢燉30分鐘左右。
加入山藥,胡蘿卜,燉煮15分鐘。
取山藥胡蘿卜搗爛。
備好白米稀飯一小碗。
加入稀飯,視情況加入些排骨湯,煮開。

周歲寶寶輔食可以放鹽嗎?

如果說寶寶的年齡還沒有滿一周歲,則是不建議給寶寶放食鹽的。
這個主要的是因為,寶寶的腎臟還沒有發(fā)育好,這個時候吃鹽對于腎臟的危害是很大的。
如果說寶寶的年齡已經(jīng)滿一周歲,則是建議少放食鹽。
一般來說,是建議三周歲以上的寶寶開始食用食鹽的。

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