雞肉木耳粥:清新易消化
食物原料:雞腿肉150克,木耳50克,白粥1小碗
制作方法:雞腿肉洗凈,剔去雞皮。將洗凈的雞腿肉剁成末。木耳用清水泡發(fā),洗凈切小丁。鍋內(nèi)白粥煮開后,加入雞肉。再放入木耳丁,中火煮熟,裝入小碗中就可以開飯了
食譜類別:8個(gè)月寶寶食譜
媽媽營(yíng)養(yǎng)經(jīng):感冒發(fā)熱的嬰兒不能吃雞肉,因?yàn)楦忻皶r(shí)常伴有發(fā)燒、頭痛,乏力、消化能力減弱等癥狀,應(yīng)以吃清淡、易消化的食物為最好。
菠菜粥:春季的一抹綠色倩影
食物原料:菠菜100克,粳米30克。
制作方法:菠菜擇凈清洗,切細(xì)碎備用。先煮粳米粥,將要熟時(shí)放入菠菜,再煮沸即可。
食譜類別:8個(gè)月寶寶食譜
媽媽營(yíng)養(yǎng)經(jīng):功效:和中通便。袋鼠媽媽提示:適用于消化不良、大便不通的寶貝。