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七個(gè)月寶寶魚(yú)泥怎么做 這么做讓寶寶越吃智商越高(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-04-21 15:12:46編輯:子夏

烹飪方式

1.清蒸:生魚(yú)常規(guī)收拾清洗、有所保留魚(yú)鱗、切段或整條清蒸,上鍋蒸5-10分鐘熟透。取出魚(yú)刺后的魚(yú)肉,勺子碾一碾肉即松散開(kāi),可以吃前適當(dāng)調(diào)一下咸淡味(生抽或鹽),然后攪拌到粥里吃,粥里可以適當(dāng)調(diào)菜泥。

2. 魚(yú)肉餛飩或者餃子

生魚(yú)常規(guī)收拾清洗、有所保留魚(yú)鱗、切段或整條清蒸,不加任何調(diào)料,上鍋蒸3-5分鐘,半熟即可,便于把魚(yú)肉弄下來(lái)。弄下來(lái)的魚(yú)肉剁碎一下,與蔬菜泥等混合,適當(dāng)調(diào)味,包成餛飩或餃子。

 注意事項(xiàng)

注意過(guò)敏:與其他蛋白質(zhì)類食物一樣,魚(yú)也是比較容易出現(xiàn)過(guò)敏的食物。如果您的寶寶尚未嘗試過(guò)魚(yú)類,那一定要添加速度慢一些,先每隔4天吃一次,連續(xù)實(shí)驗(yàn)兩個(gè)星期(共吃了4次),如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)過(guò)敏,您就可以暫時(shí)放心給寶寶食用了。

注意魚(yú)刺:帶魚(yú)平魚(yú),非常好挑出魚(yú)刺,但是也一定仔細(xì),避免魚(yú)刺殘留。

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