蘋果麥片粥
原料:燕麥片--3大匙,牛奶--1/4杯,蘋果--1/6個,胡蘿卜--1/3個
制法:將蘋果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好。將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中,倒入牛奶及1/4杯水
用文火煮。煮開后再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。
魚肉牛奶粥
原料:魚白肉--1/6塊,牛奶--1大匙,鹽--若干
制法:將魚肉抬掇干凈,燉熟并搗碎。將魚肉放在小鍋里加牛奶煮,之后加鹽調(diào)味。
干酪粥
原料:米飯--1/6碗,水--1/2杯,干酪--5克
制法: 將干酪切碎。將米飯入鍋加適量水煮。煮至粘稠時中入干酪,干酪開始溶化時將火關(guān)掉。
豌豆粥
原料:米飯--1/4碗,豌豆--5個,牛奶--1/4杯,鹽--若干
制法:將豌豆用開水煮熟,搗碎并過濾。 在米飯中加適量水用小鍋煮沸。 之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。 加鹽調(diào)味。