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寶寶多大可以吃鹽 這幾種東西要等寶寶到了年齡再吃

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-12-13 13:58:20編輯:七七

在寶寶到了一定月齡的時(shí)候,咱們的爸爸媽媽就會(huì)給寶寶添加輔食,這樣讓寶寶更加充分的吸收營(yíng)養(yǎng)。這個(gè)月齡一般在6個(gè)月左右。

不過,由于寶寶年齡太小了,消化系統(tǒng)以及腸胃功能發(fā)育還未完全,這就需要咱們的爸爸媽媽在給寶寶選擇輔食的時(shí)候,一定要根據(jù)寶寶的年齡特點(diǎn)選擇哦~~

而且,有很多食物都需要寶寶達(dá)到一定年齡后才可食用。下面就是幾種常見的食物,一起來看看寶寶多大后才能開始食用。

1.食鹽

嚴(yán)格意義上的說,食鹽并不屬于食材,但是因?yàn)樗亲畛S玫恼{(diào)料,所以我先拿出來說。無論大人還是小孩,都應(yīng)該控制鹽分?jǐn)z入,這是因?yàn)閿z入過多鈉鹽不僅會(huì)導(dǎo)致口味越來越重,還會(huì)加重心臟、腎臟負(fù)擔(dān),影響身體健康。

一般來說,不足半歲的寶寶,其飲食中無需任何鹽分,包括所謂的兒童醬油;一歲以內(nèi)的寶寶可以吃一些咸的食物,但是并不需要額外添加食鹽,食材本身存在的鹽分就足夠;1-3歲的寶寶則要盡量少放鹽,每天應(yīng)該不超過2g。

2.雞蛋

雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,而且比較容易消化,所以是很多媽媽首選輔食。不過這里要提醒各位,吃雞蛋時(shí)也要注意寶寶月齡。我建議不足6個(gè)月不吃蛋黃,不足1歲不要碰蛋白,這是因?yàn)榈鞍缀苋菀讓?dǎo)致寶寶出現(xiàn)過敏問題。

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