在寶寶到了一定月齡的時(shí)候，咱們的爸爸媽媽就會(huì)給寶寶添加輔食，這樣讓寶寶更加充分的吸收營(yíng)養(yǎng)。這個(gè)月齡一般在6個(gè)月左右。
不過(guò)，由于寶寶年齡太小了，消化系統(tǒng)以及腸胃功能發(fā)育還未完全，這就需要咱們的爸爸媽媽在給寶寶選擇輔食的時(shí)候，一定要根據(jù)寶寶的年齡特點(diǎn)選擇哦~~
而且，有很多食物都需要寶寶達(dá)到一定年齡后才可食用。下面就是幾種常見(jiàn)的食物，一起來(lái)看看寶寶多大后才能開(kāi)始食用。
1.食鹽
嚴(yán)格意義上的說(shuō)，食鹽并不屬于食材，但是因?yàn)樗亲畛Ｓ玫恼{(diào)料，所以我先拿出來(lái)說(shuō)。無(wú)論大人還是小孩，都應(yīng)該控制鹽分?jǐn)z入，這是因?yàn)閿z入過(guò)多鈉鹽不僅會(huì)導(dǎo)致口味越來(lái)越重，還會(huì)加重心臟、腎臟負(fù)擔(dān)，影響身體健康。
一般來(lái)說(shuō)，不足半歲的寶寶，其飲食中無(wú)需任何鹽分，包括所謂的兒童醬油；一歲以?xún)?nèi)的寶寶可以吃一些咸的食物，但是并不需要額外添加食鹽，食材本身存在的鹽分就足夠；1-3歲的寶寶則要盡量少放鹽，每天應(yīng)該不超過(guò)2g。
2.雞蛋
雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化，所以是很多媽媽首選輔食。不過(guò)這里要提醒各位，吃雞蛋時(shí)也要注意寶寶月齡。我建議不足6個(gè)月不吃蛋黃，不足1歲不要碰蛋白，這是因?yàn)榈鞍缀苋菀讓?dǎo)致寶寶出現(xiàn)過(guò)敏問(wèn)題。
