媽媽育兒網
當前位置: 主頁 > 嬰兒期 > 嬰兒營養(yǎng) > 一周歲寶寶能不能吃鹽

一周歲寶寶能不能吃鹽 一歲寶寶吃鹽并非想像中容易

出處:媽媽育兒網日期:2018-10-30 10:14:33編輯:橘朵

眾所周知,寶寶在小時候是不能吃鹽的;鹽會影響寶寶身體代謝,但是在寶寶身體條件允許的情況下,寶寶是必須吃鹽的。鹽對寶寶可謂是一把鋒利的雙刃劍,在適合的時候給寶寶吃鹽是十分重要的,吃早了吃晚了都會影響寶寶發(fā)育。那么一周歲的寶寶能不能吃鹽呢?寶寶在一周歲的時候開始吃鹽合不合適呢?下面給大家介紹一下一周歲寶寶能不能吃鹽?寶寶吃鹽的正確方法是什么呢?

一周歲寶寶能不能吃鹽

寶寶吃鹽不僅是調節(jié)口味,更是要吸收食鹽中的鈉元素,以促進身體正常發(fā)育。根據(jù)國家最新的《兒童膳食營養(yǎng)素標準攝入量》,在寶寶一周歲的時候,每天身體所需要的鈉元素是700mg,換算成食鹽是1.8g;在一歲寶寶的正常飲食中,比如奶制品、蔬菜水果、肉類產品是可以攝取到正常的鈉元素的,寶寶在一周歲不必為身體需要而吃鹽。

那么一周歲的寶寶可以因為調節(jié)口味吃鹽嗎?答案是可以的,因為一周歲的寶寶身體代謝能力是強于一周歲以前的,不會把多余的鈉元素滯留在體內對腎臟功能造成阻礙;而且一周歲的寶寶細胞滲透力比較強,可以通過細胞壁將鈉離子滲透到血液中,完成對細胞的保護;在一周歲以前的寶寶吃鹽會抑制細胞的繁殖,導致寶寶免疫力愛生病。

不到一周歲的寶寶吃鹽會減少口腔分泌消化酶和溶菌酶,身體中的細胞活性也大大降低,會導致寶寶口腔容易病變、寶寶消化不良。一周歲之前的寶寶吃鹽還會抑制寶寶身體對鈣、鐵、鋅的吸收,阻礙寶寶身體發(fā)育。但是這些吃鹽的副作用,在寶寶一周歲以后將會統(tǒng)統(tǒng)消失。

一周歲的寶寶身體發(fā)育、神經發(fā)育和身體代謝都已經具備了消化、代謝鈉元素的標準,因此一周歲的寶寶可以吃鹽,但不需要一定吃鹽。換句話說一周歲的寶寶不用刻意吃不加鹽的食物,寶寶可以逐漸融入到家庭飲食中。

雖然一周歲的寶寶可以吃鹽,但是也要注意鹽的攝取量;一周歲的寶寶每日攝取過量的鹽還是會導致身體發(fā)育遲緩,而且大量的鹽對寶寶心臟和血管帶來負擔,鹽吃得多寶寶會容易口渴減少口腔黏膜和溶菌酶的分泌與活性,寶寶容易上火。因此媽媽要準確掌握一周歲寶寶吃鹽的劑量,不要因為寶寶可以吃鹽就粗心大意哦!

    相關閱讀

    編輯推薦

    圖文推薦
    • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

    • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進其發(fā)展的小名

    • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動聽的名字

    • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時需要仔細考量

    熱門閱讀