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4-12個(gè)月寶寶輔食添加順序與方法(圖)(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2013-06-18 10:25:19編輯:Chen

肉類

雞肉——豬肉——牛肉——豬肝

寶寶開始嘗試優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)時(shí),可以先從雞肉或者豬肉開始,比較不容易引起過敏。

魚類

鱈魚——鱸魚——鮭魚

這幾種均是只有大刺的魚,給寶寶吃的魚,最好選擇新鮮、刺少、肉質(zhì)細(xì)質(zhì)的種類。煮食時(shí)一定要小心剔除魚刺和鱗片。

寶寶輔食添加順序

豆類

豆腐——毛豆——原味豆?jié){

嫩豆腐比傳統(tǒng)豆腐較不會造成脹氣,而且最好用熱水燙過再食用會比較安心。

蛋類

蛋黃泥

蛋白的蛋白質(zhì)易引起過敏反應(yīng),1歲以后才可以食用。蛋黃是非常好的蛋白質(zhì)食物,7-9個(gè)月寶寶每天食用蛋黃的量為4分之一個(gè)。

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