有娃后，媽媽每天都在思考，如何讓寶寶長(zhǎng)得好。然而有的媽媽發(fā)現(xiàn)，自己給寶寶吃得很豐富，營(yíng)養(yǎng)也很充足，可寶寶還是沒有同齡人長(zhǎng)得好。這是為什么呢？其實(shí)這是因?yàn)閶寢寷]有把握住寶寶的成長(zhǎng)多維期，給他提供合身的營(yíng)養(yǎng)！
深入理解寶寶的成長(zhǎng)多維期
提及成長(zhǎng)多維期，不少媽媽可能不理解，小編就給大家解釋一下。
嬰幼兒期（出生后至36月齡）是寶寶體格生長(zhǎng)最快，機(jī)體各組織器官發(fā)育趨于成熟的階段。這一時(shí)期寶寶體格生長(zhǎng)迅速，認(rèn)知功能快速發(fā)展，對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)素的需求相對(duì)高于成人，食物逐漸由流質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)榘牍腆w、固體，向成人食物轉(zhuǎn)化。與此同時(shí)，其胃腸道的消化、吸收功能尚未成熟，身體需要與消化功能之間存在一定矛盾。另外，自6月齡后，寶寶從母體獲得的被動(dòng)免疫逐漸消失，主動(dòng)免疫逐漸形成，但尚未成熟。因此，我們將從輔食添加初期（6月齡以上）到24月齡，需要格外注意從營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生保健、情感關(guān)愛、生活技能培養(yǎng)及智力開發(fā)等多個(gè)維度關(guān)注，這段由被動(dòng)喂養(yǎng)到自主進(jìn)食、生長(zhǎng)發(fā)育快速、各組織器官逐漸成熟的時(shí)期，稱為“成長(zhǎng)多維期”。
在成長(zhǎng)多維期里，寶寶成長(zhǎng)的十分迅速，媽媽需要讓他攝入全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證身體、智力、感知覺各方面的發(fā)育需要。
讓寶寶攝入“合身營(yíng)養(yǎng)”，請(qǐng)根據(jù)月齡來定
寶寶6個(gè)月以后，從母體中獲得的營(yíng)養(yǎng)慢慢被消耗，又不能從母乳等乳類食品中獲取，因此需要補(bǔ)充攝入全面的營(yíng)養(yǎng)。那媽媽該怎么做呢？小編提醒大家，給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一定要綜合月齡和寶寶的成長(zhǎng)情況來判斷。
根據(jù)寶寶發(fā)育情況及輔食添加特點(diǎn)，“成長(zhǎng)多維期”可以分為以下4個(gè)階段：1. 扶坐期（輔食添加初期（6-7月齡） ），2. 獨(dú)坐期（7-9月齡），3. 爬行期（10-12月齡），4. 站立扶走期（13月齡及以上）。下面小編就根據(jù)這四個(gè)階段，給媽媽們介紹一下如何給寶寶提供合身營(yíng)養(yǎng)。
6-7個(gè)月扶坐期寶寶
需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)：鈣、鐵、鋅、維生素D
寶寶六個(gè)月后，儲(chǔ)存在體內(nèi)的鐵元素差不多消耗完了，需要及時(shí)補(bǔ)充，不然會(huì)引起寶寶貧血，嚴(yán)重的話還會(huì)妨礙智力和行為發(fā)育；維生素D不但能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，加快骨骼和牙齒生長(zhǎng)，還能維持肌肉和神經(jīng)興奮性的穩(wěn)定，同樣需要重點(diǎn)補(bǔ)充，否則會(huì)誘發(fā)佝僂病或軟骨??；鈣元素影響寶寶骨骼和牙齒發(fā)育，鋅元素影響免疫力提升，所以這兩種元素也要重點(diǎn)補(bǔ)充。
飲食建議：吃含有鈣鐵鋅的營(yíng)養(yǎng)米粉
一般寶寶6個(gè)月后就可以吃輔食了，第一口輔食建議大家給寶寶吃嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉，最好是含鐵鋅鈣的米粉。小編在這里給大家推薦亨氏的營(yíng)養(yǎng)米粉，它不但原材料健康、而且口感幼滑，最適合剛接觸輔食的寶寶了。
7-9個(gè)月獨(dú)坐期寶寶
需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)：鈣、維生素D、蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鋅
牙齒主要成分是鈣，為了避免寶寶的乳牙長(zhǎng)不大，一定要注意補(bǔ)鈣；維生素不但能保證牙齒發(fā)育完全，而且對(duì)維護(hù)牙齦健康有幫助，同樣需要補(bǔ)充；鐵、鋅、蛋白質(zhì)對(duì)寶寶正常發(fā)育很重要，日常飲食中要注意攝入這些營(yíng)養(yǎng)元素。
飲食建議：添加果蔬和肉魚米粉
經(jīng)過幾個(gè)月的鍛煉，寶寶的咀嚼能力有了很大提升，味覺偏好開始形成，這時(shí)應(yīng)注意輔食口味的多樣化，給寶寶吃多種食物。建議媽媽給寶寶吃肉末、碎菜、爛面等食物。在米粉選擇上，可以選擇果蔬米粉和肉魚米粉。亨氏果蔬米粉和肉魚米粉不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且口味眾多，不用擔(dān)心寶寶養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣。
10-12個(gè)月爬行期寶寶
需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)：鐵、鈣、鋅、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、微量元素
寶寶慢慢長(zhǎng)大了，活動(dòng)量也隨之增加，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求越來越大。然而寶寶的腸胃消化能力還未能跟不上身體的需求，因此除了注意補(bǔ)充鐵、鈣、鋅、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、微量元素外，還要注意培養(yǎng)寶寶的腸胃消化能力。
飲食建議：添加五谷米粉
為了增強(qiáng)寶寶的腸胃消化能力，這時(shí)應(yīng)在寶寶輔食中引入纖維類食品，方便日后過渡到成人食物，建議大家給寶寶吃五谷米粉。亨氏的五谷米粉能很好的培養(yǎng)寶寶對(duì)食物和進(jìn)食的興趣，媽媽們可以給寶寶試一試。
13個(gè)月以上站立扶走期寶寶
需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)：鐵、鈣、鋅、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、微量元素
13個(gè)月以后，寶寶能在媽媽的幫助下站立行走了，這時(shí)寶寶的飲食基本和成人相同了，吃的食物越來越多樣化。這時(shí)不但要補(bǔ)充合身的營(yíng)養(yǎng)元素，還要注意讓寶寶體驗(yàn)不同食物的口感。
飲食建議：讓寶寶嘗試吃嬰兒面條
寶寶一歲后可以吃不同形狀的主食，建議大家從嬰兒面條開始讓寶寶嘗試。亨氏嬰兒面條專為這個(gè)階段寶寶設(shè)計(jì)，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，還能鍛煉寶寶的咀嚼能力。
各位媽媽，趕快行動(dòng)起來！在成長(zhǎng)多維期的各個(gè)階段給寶寶提供合身的營(yíng)養(yǎng)，助力他們茁壯成長(zhǎng)！
