4-12個月寶寶輔食添加順序與方法（圖）

一歲以下的嬰幼兒寶寶，除了母乳之外，輔食是均衡營養(yǎng)，讓寶寶健康成長的最佳來源。特別是4個月之后的寶寶，隨著年齡的增長，所需要的營養(yǎng)越來越多，單純的母乳已不能滿足寶寶的成長所需了。

所以，在這之后開始，除了要繼續(xù)之前的母乳或者嬰兒奶粉之外，媽媽要開始逐漸讓寶寶接受其他食物，也就是我們所說的輔食。

寶寶輔食怎么添加呢？新手媽媽可千萬不要亂搭配喲。因為寶寶輔食添加是有順序的。育兒網(wǎng)小編特意整理了一篇關(guān)于輔食添加的方法順序，供各位新媽媽參考：

輔食添加順序：

1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。

2、一次只喂一種新食物，而且從少量開始喂 起，濃度也要從稀到濃。

3、每一餐先從新食物吃起，不想吃再加入已吃過的食物，大約5-7天添加一種新食物。

4、4-5個月添加衡釋果汁，喝蔬菜湯類。6-7個月添加五谷根莖類，并且嘗試各種菜類和水果泥，8個月以上開始添加肉類。

4-6個月寶福輔食添加順序

主食類、

米湯——米精——米糊——米粉

寶寶第一次的輔食最好從米湯開始，因為米湯比較不容易引起寶寶過敏。