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掌握輔食添加原則與方法 讓寶寶愛上輔食(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-06-17 11:09:08編輯:cici

吃流質或泥狀食品

通常寶寶在開始添加輔食時,都還沒有長出牙齒,因此流質或泥狀食品非常適合寶寶消化吸收。但不能長時間給寶寶吃這樣的食品,因為這樣會使寶寶錯過發(fā)展咀嚼能力的關鍵期,可能導致寶寶在咀嚼食物方面產(chǎn)生障礙。

嬰幼兒寶寶輔食添加注意事項

輔食替代乳類

有的父母為了讓寶寶吃上豐富的食品,在寶寶6個月以內(nèi)便減少母乳或其他乳類的攝入,這種做法很不可取。因為寶寶在這個月齡,主要食品還是應該以母乳或配方奶粉為主,其他食品只能作為一種補充食品。

添加的輔食要鮮嫩

父母在給寶寶制作食物時,不要只注重營養(yǎng),而忽視了口味,這樣不僅會影響寶寶的味覺發(fā)育,為日后挑食埋下隱患,還可能使寶寶對輔食產(chǎn)生厭惡,從而影響營養(yǎng)的攝取。輔食應該以天然清淡為原則,制作的原料一定要鮮嫩,可稍添加一點鹽或糖,但不可添加味素和人工色素等,以免增加寶寶腎臟的負擔。

愉快心理

父母們都很重視寶寶從輔食中攝取的營養(yǎng)量,卻往往忽視培養(yǎng)寶寶進食的愉快心理。父母在給寶寶喂輔食時,首先要為寶寶營造一個快樂和諧的進食環(huán)境,最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候喂食。寶寶表示不愿吃時,千萬不可強迫寶寶進食,因為這會使寶寶產(chǎn)生受挫感,給日后的生活帶來負面影響。

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