寶寶到了4個(gè)月以后,單純的母乳喂養(yǎng)或者人工喂養(yǎng)增加牛奶的量都已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該添加輔食了,輔食的添加不但是為了滿足寶寶的生長(zhǎng)需要,也是為了以后斷奶做準(zhǔn)備。
然而,有的母親覺得母乳充足,有足夠的營(yíng)養(yǎng)喂養(yǎng)寶寶,所以選擇推遲添加輔食;還有的父母覺得添加輔食太麻煩,母乳能吃多久就吃多久,少時(shí)又省力。
其實(shí),這些做法都是不科學(xué)的。輔食對(duì)寶寶而言是一種全新的嘗試,不僅可以獲得更多的營(yíng)養(yǎng),刺激牙齒、口腔發(fā)育,訓(xùn)練咀嚼及吞咽功能,更是寶寶邁上新的成長(zhǎng)階梯的起點(diǎn)。
但由于寶寶年齡尚過幼小,輔食添加的過程當(dāng)中也需要注意的地方或飲食禁忌?,F(xiàn)在, 小編就和你八一八嬰兒輔食添加過程需要注意的那些事。
適齡添加輔食
添加輔食要與寶寶月齡相適應(yīng)添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)4~6個(gè)月可加爛粥、蛋黃、果泥,或薄面片湯內(nèi)加碎菜、食油少許。7~12個(gè)月可加軟面條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從谷類開始,向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類制品等過渡,也可選擇一些嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)輔食系列產(chǎn)品作補(bǔ)充。
從一種到多種
要按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開始時(shí),只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,待嘗試了3~4天或一周后,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再讓寶寶嘗試另一種,千萬(wàn)不能在短時(shí)間內(nèi)一下子增加好幾種。
而且這樣做還有一個(gè)好處,即寶寶如果對(duì)某一種食物過敏,在嘗試的幾天里就能查看出來(lái)。若是吃后的幾天內(nèi)沒發(fā)生不良反應(yīng),則表明寶寶可以接受這種食物;如果懷疑寶寶對(duì)某種食物過敏,不妨一周后再喂一次,要是接連出現(xiàn)2~3次不良反應(yīng),便可認(rèn)為寶寶對(duì)這種食物過敏。