寶寶如果對食物感興趣，會在大人喂他吃東西的時候跟你搶勺子或者搶食物就可以慢慢給寶寶鍛煉手抓食物的能力，進而鍛煉寶寶的咀嚼能力，分享一下我們家寶寶的經驗：
1、給寶寶準備條狀的食物，比如土豆條，海棠果條或者蛇果條，香蕉切塊等，從質地較為松軟的食物開始培養(yǎng)，條狀適合寶寶自己抓握，更能讓寶寶主動接受食物。
2、可以自己動手做一些無添加劑的小饅頭、小面包或者小餅干都可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，而且安全放心。我經常給寶寶做的就是胡蘿卜或者南瓜小饅頭，做法簡單，而且食材本身就有一絲絲甜味，我們家寶寶很愛吃，每次都很捧場，下面就是我自己做的南瓜小饅頭圖片，媽媽們可以試試看，看到寶寶吃得開心你就有動力做了。
3、主食也可以從米粉過度到粥，面條，面疙瘩，再到軟糯的米飯，慢慢過渡，我們家寶寶現(xiàn)在快一周了，已經能吃面，米飯，水餃了，也是一步一步慢慢添加的。
寶寶的學習能力是很強的，先從少量開始慢慢添加，要給寶寶學習的機會，不要擔心他不會而不敢嘗試，其實寶寶很聰明的，有時候我們家寶寶吃的太大口時，自己會用手去把食物摳出來拿在手里，慢慢嚼完再吃。越吃才越會吃，所以媽媽們可以按寶寶月齡給寶寶添加相應的食物,鼓勵寶寶多學習才會多進步。
