嬰兒輔食是一門大學(xué)問(wèn) 千萬(wàn)別把這些拒之“碗”外(4)

6、寶寶什么時(shí)候能吃各種水果？

添加時(shí)機(jī)

水果添加的順序最好在蔬菜之后。寶寶嘗試了香甜的水果，容易對(duì)味道清淡的菜泥沒(méi)有興趣，所以最好先添加菜泥再添加果泥。

添加的種類可以由少到多，按照輔食添加的原則，沒(méi)有過(guò)敏的前提下，食物的種類越多越好。

有媽媽懷疑寶寶吃芒果后過(guò)敏，這種情況可能嗎？

芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸等，容易對(duì)皮膚黏膜產(chǎn)生刺激從而引起過(guò)敏。一般的癥狀是口腔周圍皮膚紅腫。

類似的，菠蘿含有菠蘿蛋白酶，也容易刺激皮膚黏膜。

結(jié)束語(yǔ)：從添加輔食開始，寶寶會(huì)接觸到各種各樣的食物。沒(méi)有完美的食物，也沒(méi)有完全不好的食物。

中國(guó)居民膳食指南推薦攝入食物多樣化，對(duì)添加輔食的嬰幼兒來(lái)說(shuō)也是這樣的。每個(gè)孩子對(duì)食物的接受度不盡相同，提倡家長(zhǎng)順應(yīng)喂養(yǎng)，鼓勵(lì)但不強(qiáng)迫進(jìn)食。