哺乳期頻繁堵奶應該是寶媽們最頭痛的問題了吧，媽媽堵奶，寶寶得不到奶吃哇哇大哭，媽媽也因為堵奶乳房脹痛，疼痛難忍，一邊是孩子的大哭讓媽媽心里難受，一邊是堵奶造成的生理上面的難受，身心雙重折磨，讓寶媽們苦不堪言！很多人一說到堵奶，第一反應就是用毛巾熱敷，雖然有一定的緩解作用，但是效果不大，還有一些老一輩人說，哺乳期的媽媽堵奶就用梳子來梳，就可以把奶結梳散，奶結梳散了以后就通了，也就不會痛了，但是這些都是沒有任何科學依據(jù)的好嗎？
有些孕婦痛得實在是沒有辦法了，無奈之下只有讓自己的老公幫忙吸，但是都堵著了，吸也是不靠譜的，就算暫時的通了，沒過兩天就又堵了，于是有需要經(jīng)歷這樣一個痛苦的過程，真的是讓人苦不堪言，難道沒有什么好方法可以疏通自己的奶結，徹底告別堵奶的問題呢？想要解決問題首先我們就要知道問題出在哪里，只有對癥下藥才能藥到病除！
哺乳期反復堵奶的原因有哪些
1、奶水過多。對于媽媽的奶水問題，真的是旱的旱死，澇的澇死。草牛媽媽羨慕奶牛媽媽有足夠的奶水給寶寶吃，可是不知道奶牛媽媽也是非常痛苦的，如果奶牛媽媽的奶水過多，寶寶吃不了，媽媽的乳房長時間處于一個漲奶的情況，這個時候就很容易出現(xiàn)堵奶的問題，這個時候建議寶媽們，少吃一點下奶的食物，寶寶吃不完的情況下，可以用吸奶器適量的吸一些奶水出來，緩解自己乳房的壓力！
2、媽媽衣服過緊，內(nèi)衣過緊，給乳房造成局部壓力；乳房長時間處于一個壓迫的情況，就很容易出現(xiàn)奶結堵奶的問題，一般來說，寶媽們在喂奶的情況下，乳房會增大兩到三個罩杯，所以寶媽們要注意選擇適合自己的內(nèi)衣，避免出現(xiàn)堵奶的情況！
3、其他原因。飲食油膩，水分攝入不足；寶寶吸奶姿勢不正確；睡覺時或躺喂時乳房局部受壓迫；乳房組織有外傷；乳頭有皸裂或破損，造成細菌感染；作息不好，情緒壓力大。都有可能造成堵奶，寶媽們要注意調(diào)節(jié)！
堵奶了怎么辦？
1漲奶的處理方法：媽媽們經(jīng)常遇到這樣的情況：出門幾個小時或者一覺醒來，乳房漲的又痛又硬。這就是由于吸奶間隔太長，導致乳汁淤積無法及時排出而形成的漲奶。這個時候最好的解決方式就是把你家娃抱過來吸，只要孩子肯買力的吸，乳房很快就會恢復到松軟舒適的狀態(tài)。如果寶寶不在身邊，或者不肯吸，就需要媽媽用吸奶器或手擠奶的方式把乳汁排出，無論使用什么方法，一定要保證乳汁及時排出，避免越積越多，加重病情。
2乳房硬塊的處理方式：如果乳房內(nèi)出現(xiàn)硬塊，硬塊的部位只能冷敷，不可熱敷。另外還需要改變哺乳姿勢，讓寶寶的下巴對準硬塊的地方吸。打個比方，如果是媽媽的乳房外側乳汁淤積，那么媽媽可以采用橄欖式哺乳，寶寶下巴貼在媽媽乳房外側，那么這個時候，乳房外側的吸吮力度是最強的，更容易吸通乳腺管。
