養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
現(xiàn)在的家長們都比較寵愛寶寶的，也是比較將就寶寶的，寶寶餓了就吃，沒有餓就不吃，等到他們餓了又給他們吃零食或者是其他的東西，就是這樣的行為造成了寶寶對于吃飯這個事情并不是很感冒，反正餓了就有吃的！就是這種想吃就吃，想不吃就不吃的壞習(xí)慣，讓寶寶覺得吃不吃飯是一件沒有什么大不了的事情，所以我們平時一定要注意培養(yǎng)好寶寶良好的飲食習(xí)慣，到點就吃飯，如果過了那個點就沒有飯吃了，而且在零食方面也要注意控制，很多寶寶都偏愛甜食，而甜食會刺激人的神經(jīng)讓人的食欲下降，大家一定要注意嘍，只有養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣，才能讓寶寶在定點的時候乖乖吃飯，千萬不要害怕餓著寶寶，讓他們養(yǎng)成了不良的習(xí)慣，那樣以后讓他們好好吃飯就更難了！
食物的性質(zhì)也是關(guān)鍵
就像在這個炎熱的夏天，我們不愛吃一些燥熱的東西一樣，寶寶也是這樣，大家千萬不要覺得寶寶是我們給他們吃什么，他們就應(yīng)該吃什么，營養(yǎng)均衡當(dāng)然是有必要的，可是我們還是需要足夠的尊重寶寶的喜好。只有依照寶寶愛吃的食物，并且是合適的食物，才能讓寶寶更好的吃飯。比如說在炎熱的夏天，我們就給寶寶準(zhǔn)備一些清涼爽口的東西，讓寶寶感覺到食物的樂趣！還有，我們可以適當(dāng)?shù)母淖兪澄锏男螤睿蚴强诟?，香味等，讓寶寶覺得吃飯是一件，非常有趣的事情！當(dāng)然就不會抗拒吃飯了。
另外在寶寶飲食方面，我們還應(yīng)該注意清淡飲食！如果太過于重口味的食物，會給寶寶的一些器官造成一定的負(fù)擔(dān)，所以大家千萬要注意了，現(xiàn)在的家長寵孩子，在孩子的零食方面，從來都沒有過多的規(guī)范，其實這樣是不對的，零食吃多了，不僅僅會讓寶寶變得不愛吃飯，而且還會給他們的身體健康帶來影響，大家千萬要注意。
