寶寶能吃飯了,奶粉就不喝了嗎?
要記住,吃飯是管飽的,喝奶粉才是管補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的!
寶寶奶量攝入不足,會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)育緩慢,甚至大腦的發(fā)育也會(huì)比較遲緩,身高體重也達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)!
寶寶消化系統(tǒng)暫未發(fā)育完善,盲目吃大人飯,還會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)、同時(shí)引起肝腎功能紊亂!
從母乳到奶粉,寶寶的食物都離不開(kāi)奶??墒请S著寶寶的長(zhǎng)大,奶已經(jīng)不能滿(mǎn)足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求,輔食的添加就顯得相當(dāng)重要了。但是,是否添加了輔食,奶粉就不需要喝了呢?如果不是,奶粉又該喝到幾歲呢?
案例分析:
小華(化名)是一個(gè)女強(qiáng)人,產(chǎn)假一休完,她就把孩子交給了婆婆帶。婆婆是農(nóng)村婦女,對(duì)于帶一個(gè)寶寶是完全沒(méi)有問(wèn)題,所以小華每天都很放心的出門(mén)上班,專(zhuān)注奮斗自己的事業(yè)。
然而,從寶寶8個(gè)月開(kāi)始,每個(gè)月都總是會(huì)生病,有時(shí)候感冒一個(gè)星期,有時(shí)候是一個(gè)月發(fā)燒幾次。這樣的情況,讓小華很煩惱,上班都總是牽掛著寶寶,工作上就難免總犯些低級(jí)錯(cuò)誤。
在寶寶快滿(mǎn)一歲時(shí)候,她請(qǐng)假帶寶寶去看醫(yī)生,對(duì)醫(yī)生說(shuō)出了自己的疑問(wèn):“為什么我的寶寶總是生病呢?”
醫(yī)生問(wèn):“寶寶現(xiàn)在每天輔食吃多少?喝奶的量每天有多少?”
婆婆很驕傲的回答說(shuō):“寶寶吃得可好了!一天吃3次粥,每次都能吃一大碗呢!”
醫(yī)生問(wèn):“那奶量呢?”
婆婆說(shuō):“平時(shí)就是午睡起床喝100ml。寶寶都這么大了,還要喝奶???”
醫(yī)生皺了下眉頭,說(shuō):“寶寶一歲半以?xún)?nèi),盡量要以奶為主食,這樣才能滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需求。”
這時(shí)候,小華才恍然大悟!
奶粉應(yīng)該喝到幾歲?
在很多人看來(lái),寶寶能吃輔食以后,奶就基本可以少喝了,因?yàn)楹芏嗳擞X(jué)得,輔食能夠提供寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng),就像大人一樣,不需要每天都喝奶。
其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。特別是一些老觀念會(huì)認(rèn)為,寶寶斷奶后只要正常的飲食就可以了,然而事實(shí)上不是這樣的。
一則因?yàn)閶胗變耗c胃的消化功能還未發(fā)育完全;
二則是奶粉中含有某些其他食物中不含有的營(yíng)養(yǎng)成分;
因此建議至少讓孩子喝奶粉到3周歲左右。
既然奶粉是要喝到3歲的,那每天奶量最少要喝多少才正確呢?以下數(shù)據(jù)粑粑麻麻可以參考一下:
1~2月,奶量600~800毫升
3~6月,奶量1000毫升左右
6~9月,奶量800~1000毫升,每天1~2次輔食,半固體食物如米糊、米粉等
9~12月,奶量最少500毫升,每天2~3次輔食,可咀嚼的軟固體食物如爛米飯、爛面條等
1~2歲,奶量最少500毫升,每天2~3次主食,1~2次零食,主食跟成人一樣,但質(zhì)地應(yīng)該從軟爛慢慢過(guò)渡為正常軟硬度,注意蔬菜肉類(lèi)搭配,零食應(yīng)以奶和水果為主
2~3歲,奶量最少500毫升,每天3次主食,1~2次零食,主食跟成人一樣,但應(yīng)以清淡為主,零食以奶、水果為主
奶量不足影響大?
有些人可能會(huì)覺(jué)得,沒(méi)有喝夠那個(gè)奶量也沒(méi)啥問(wèn)題啊,寶寶還是活蹦亂跳的!但其實(shí),奶量不足,對(duì)寶寶影響是很大的!
寶寶奶量攝入不足,會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)育緩慢,甚至大腦的發(fā)育也會(huì)比較遲緩,身高體重也達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)。并且由于寶寶從小喝奶較少,導(dǎo)致他的胃口變小,從而寶寶會(huì)產(chǎn)生偏食、厭食等現(xiàn)象,造成營(yíng)養(yǎng)不良。如果奶量不足還會(huì)導(dǎo)致寶寶小便次數(shù)減少,大便則因?yàn)檫^(guò)于干燥導(dǎo)致次數(shù)減少。
雖然說(shuō)奶粉也是牛奶制成的,但是奶粉當(dāng)中含有很多微量元素,比如說(shuō)不飽和脂肪酸,蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、碳水化合物、熱量等等對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。
即使嬰幼兒能夠食用輔食,但由于腸胃發(fā)育并未完善,咀嚼食物并不精細(xì),會(huì)導(dǎo)致未能完全吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)。
另外,大人為寶寶準(zhǔn)備食物的時(shí)候,往往未能全面考慮,會(huì)忽略補(bǔ)充某些營(yíng)養(yǎng)。此時(shí),喝奶就顯得非常重要了~