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5歲寶寶午餐 葷素搭配不膩味(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-04-21 12:09:57編輯:Anata

二、清炒藕片

原料:蓮藕、香蔥、鹽、雞精、色拉油、姜

做法:

1、藕削皮,豎著從中間切成2半,改刀切成片,用清水浸泡片刻,瀝干水分;香蔥洗凈切0.5厘米的小段;姜切成片。

2、油鍋燒熱,放姜片爆出香味后倒入藕片迅速翻炒2分鐘;然后放入適量鹽,倒入香蔥,翻炒均勻即可。

寶寶的健康發(fā)育離不開媽媽精心準(zhǔn)備的營養(yǎng)食物,各位媽媽可以根據(jù)食譜推薦給自己的寶寶做好吃的食物,讓寶寶快樂健康成長。

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