怎么判斷寶寶是否積食？
1、厭食在臨床上，厭食是寶寶積食常見的癥狀，在日常生活中，寶寶如果出現(xiàn)了積食的情況，常表現(xiàn)為食欲不振、沒有胃口。在吃飯的時候?qū)殞毧偸前扬埡谧彀屠锊煌萄氏氯?，吃完一頓飯要花好長時間，而有的寶寶一點東西都不想吃，甚至還會出現(xiàn)沒有精神的表現(xiàn)，這往往是寶寶胃里積了食，胃不能收納所導(dǎo)致的。
2、舌苔發(fā)黃變厚
中醫(yī)上認為，舌頭中間對應(yīng)的是人的脾胃。通常來說，健康寶寶的舌苔應(yīng)該是薄薄的一層鋪在舌頭上的，但是，如果寶寶出現(xiàn)積食的癥狀，寶寶的舌苔就會出現(xiàn)變厚、發(fā)黃的癥狀，甚至有些寶寶的舌苔全部變厚，出現(xiàn)這種情況，家長一定要重視起來。
3、腹脹、大便硬結(jié)或腹瀉
在生活中，如果小孩吃多了，出現(xiàn)了積食，通常會出現(xiàn)腹脹的癥狀，并且還會出現(xiàn)大便硬結(jié)或腹瀉的癥狀。這主要是因為小孩的消化功能不好，導(dǎo)致寶寶生活中出現(xiàn)腹部脹滿、小便短黃或清長、大便干燥或酸臭、肚腹脹熱等情況。
4、下眼皮腫脹
如果家中寶寶出現(xiàn)積食的情況，還可以通過下眼皮的一些癥狀來進行判斷。在日常生活中，如果寶寶的下眼皮忽然腫脹、發(fā)青，很可能是脾胃出現(xiàn)了問題，有積食的情況出現(xiàn)。
5、睡眠質(zhì)量差
睡眠質(zhì)量差，也是寶寶積食的常見癥狀之一。在生活中，如果寶寶之前的睡眠質(zhì)量比較好，但是突然有一陣子晚上睡覺變得不安穩(wěn)，這時家長就要引起注意了?？梢悦殞毜氖中暮湍_心，如果這兩個部位感覺比較燥熱，則很可能是寶寶出現(xiàn)了積食。
6、免疫力低
如果出現(xiàn)了長期積食，則會在一定程度上影響寶寶的生長發(fā)育，容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)抵抗力下降的癥狀，從而使寶寶經(jīng)常反復(fù)感冒、咳嗽。因此，需要引起重視。
積食怎么辦？
1、捏脊讓寶寶面朝下平躺，家長用手指捏其脊柱兩側(cè)，大拇指與其它手指相對，向上捏起皮膚，兩手交替，沿脊柱自下向上、自上向下操作，每天晚上睡前可反復(fù)進行10-15分鐘。
2、揉腹
寶寶平臥，面部朝上，用掌腹或四指腹順時針按摩寶寶腹部，按摩時需有一定的滲透力，每天早晚二次，每次10-15分鐘。
3、揉中脘穴
上腹部前正中線上，肚臍以上五指四寸的位置，即中脘穴位。用手食指和中指指腹按揉此穴，每日早晚兩次，每次10分鐘。(五指最好是寶寶的五指寬)
4、按摩涌泉穴
足底第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3的交點，即涌泉穴，用拇指指腹旋轉(zhuǎn)、按揉30-50下，每日早晚兩次。
5、下推七節(jié)骨
七節(jié)骨，又名七節(jié)。位于背部正中線，約第七胸椎處。向上推溫陽止瀉，并治脫肛；向下推治便秘等癥，每日上推5-10分鐘。
結(jié)語：在寶寶生長的過程，積食是一種比較普遍的想象。積食了應(yīng)該加以重視，可以從寶寶的飲食方面入手，改變一下寶寶的飲食習(xí)慣，平時盡量讓寶寶進食一些易消化的食物。
