寶寶長(zhǎng)胖后眼睛開始變小是什么原因?
有時(shí)候,寶寶剛出生時(shí)樣子比較丑,比如是單眼皮,眼睛也很小。不過,隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大,他的容貌也會(huì)發(fā)生變化。比如,有些寶寶在出生3個(gè)月后,原本的單眼皮會(huì)變成雙眼皮。原本眼睛比較小,而經(jīng)過幾個(gè)月的成長(zhǎng),眼睛看起來也比原來大了不少。原來寶寶出生時(shí)眼泡是腫的,消腫后眼睛自然會(huì)變大。從醫(yī)學(xué)角度講,寶寶在八歲之前,他的眼球都是在變大的,這也是一個(gè)發(fā)育的過程??赡軐殞氃趧倓偝錾鷷r(shí)眼睛比較小,但隨著年齡的增長(zhǎng),他的眼睛會(huì)慢慢變大。但是如果寶寶在成長(zhǎng)的過程中不斷的長(zhǎng)胖,橫向發(fā)展,那么眼上的肉變多了,臉變大了,可能會(huì)在眼皮周圍有脂肪堆積,擠壓著眼皮,眼睛自然就變小了,所以想要孩子的眼睛不變小,讓寶寶不變胖也是很重要的。該怎么預(yù)防寶寶長(zhǎng)胖呢?
1、為孩子建立饑飽規(guī)律老人們常說:“若要孩子康與健,常用三分饑與寒”,孩子應(yīng)有飽有饑,有饑餓感,才會(huì)有食欲。專家們認(rèn)為,兒童對(duì)飲食的調(diào)節(jié),往往比成人更依賴其內(nèi)在的本能,他們的胃口常常由內(nèi)在的饑飽來決定。如果他們真是餓了,即使不勉強(qiáng)或強(qiáng)迫,也會(huì)乖乖地進(jìn)食,為使孩子有饑餓感,應(yīng)做到每日三餐定時(shí),不要因一餐不飽怕餓著就給零食填肚子。睡眠充足,生活有規(guī)律,多到戶外活動(dòng),如做游戲、散步、游泳等都會(huì)增加孩子的饑餓感。
2、創(chuàng)造良好環(huán)境,切忌強(qiáng)迫進(jìn)食
孩子對(duì)什么都有好奇心。所謂有樣學(xué)樣,就是要利用孩子好模仿的本性,誘導(dǎo)他們進(jìn)食。家長(zhǎng)可在開飯前為孩子生動(dòng)描述一下將要進(jìn)食的美味飯菜,以激發(fā)孩子的食欲。對(duì)孩子的勸食方法要得當(dāng),切忌強(qiáng)迫孩子必須吃某種食物,也不要用“不吃菜要生病打針”等語(yǔ)言恐嚇孩子,使孩子對(duì)吃菜產(chǎn)生恐懼心理和厭煩情緒。對(duì)有撥弄食物而又不進(jìn)食的孩子,不要嚴(yán)加責(zé)備,而應(yīng)多予以耐心幫助,使孩子樹立自覺吃飯的信心。
3、烹調(diào)得當(dāng),膳食平衡
在膳食結(jié)構(gòu)中,要有甜有咸、有葷有素、有粗有細(xì)。單吃牛奶、魚肉、雞蛋、營(yíng)養(yǎng)雖好,但容易便秘;單吃蔬菜瓜果,不僅易饑餓還可導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。奶糖、巧克力、瓜果,會(huì)擾亂饑飽規(guī)律,影響消化功能、降低食欲。因此,膳食必須平衡不能顧此失彼。
結(jié)語(yǔ):“一口吃不成胖子。”只要據(jù)好進(jìn)食的質(zhì)和量,就能供給孩子充足的營(yíng)養(yǎng),保障孩子的健康成長(zhǎng)。