促進3-6歲孩子身體發(fā)育的活動

３－６歲正是你的孩子精力充沛、愛玩愛動的階段。這對于身體發(fā)育來說是件好事，因為大小肌肉群的不斷反復運動能塑造并完善身體各部位的功能。

大動作技能是最先發(fā)育的，所以，三四歲的孩子往往更喜歡跑、跳、伸手去夠東西、扭來擺去，而不是安靜地坐著用手部肌肉去畫畫，或擺弄小玩具。不過，花時間多做做這兩類活動對寶寶都有好處。

下面是一些能促進孩子身體發(fā)育的好辦法：

一家人去散步。散步的過程中，可以走路、快跑、慢跑和大踏步前進交替進行。一邊走一邊玩找東西的觀察游戲，或收集羽毛和樹葉來玩。還可以在家里抱著樂器或舉著旗子，帶孩子像閱兵一樣正步走。

鼓勵孩子玩沙子。 帶上孩子的沙灘玩具，鍛煉他的操作能力。

玩水。 小水池、花園里的灑水裝置或澆花用的軟水管都能促動孩子去戲水、奔跑和觸摸水。只是孩子玩水的時候，你一定要在旁邊看管。

在客廳或院子里設置一條障礙賽道。 用靠墊、紙盒子、玩具或其他東西做障礙，讓孩子繞著跑或從上面爬過去。

模仿游戲。小孩子都喜歡動物。問問寶寶：“你能學小雞走路嗎？能像大馬那樣跳嗎？小狗怎么跑？”或者鼓勵孩子學飛機的樣子在院子里“飛行”，或在房間里“劃船”。