現(xiàn)在的家長有晚睡的習慣，連帶著把孩子也養(yǎng)成了晚睡的習慣，晚睡對人體有很多的不良影響，而孩子晚上更是會造成長不高的危害，所以家長們要注意這個情況，那么對于寶寶來說，寶寶晚上幾點睡覺最好呢？
寶寶早睡的話是可以有利于長高的、還可以對身體好，有的寶寶是父母帶，那么就跟著父母也玩到很晚；如果是老一輩的帶，那么就要睡的早一些，不過孩子睡的早一些的話，更有利于成長，那么寶寶晚上幾點睡覺最好呢？接下來一起來看下文章中的說法。
寶寶晚上幾點睡覺最好 聽聽看這些寶媽怎么說：
@圈兒媽：寶寶在9點半左右睡覺是最好的，寶寶要早些睡，可以長高高。
@豆豆兒媽：我?guī)殞毜臅r候，我自己耍的比較晚，寶寶也就跟著我耍到很晚，有時十二點多都還不睡，后來被我婆婆知道了，就她帶，然后九點多一點就睡了，這樣還要好一點。
@涵涵媽媽：我家寶寶基本都是在九點的時候就睡了，因為他要在床上玩一下，大概四十分鐘左右的時候才會進入深睡眠，人們都說晚上十點到十二點的時候是生長激素生長的最快的時候，所以寶寶這個時候睡覺最好。
@悠悠：我家寶寶是在8點多-9點的時候就睡了，基本已經(jīng)是養(yǎng)成了這個習慣，一到這個點的時候就要開始揉眼睛要睡覺了。
寶寶晚上幾點睡覺最好？
寶寶一般是在晚上8-9點的時候睡覺是最好的，最遲不要超過十點，因為寶寶還小，正是處在生長發(fā)育的階段，而睡眠對于寶寶來說是非常重要的，只有得到充足的睡眠，才可以保證寶寶的身體健康的正常發(fā)育。并且在晚上寶寶的大腦是需要休息的，休息的好是會對寶寶的智力發(fā)育有好處的，如果是寶寶已經(jīng)習慣晚睡，那么就要把這個習慣給改正過來。
一般在睡覺之前，不要和寶寶瘋玩，如果是寶寶在晚上有哭鬧的情況，可以輕輕的拍著寶寶的屁股，如果是真的餓了，那就另當別論了，在十點之后，是生長激素瘋狂生長的時候，寶媽想要寶寶長的高高的，那么就不要錯過這個黃金睡眠時間了。
寶寶晚上早點睡覺是很好的，睡覺的黃金時間就是在晚上九點半的時候，因為可以促進寶寶身體長高高，家長可不要錯過這個長高的黃金時間，所以為了孩子，家長們就陪著寶寶早點的睡覺吧，看看自己有沒有長高哦。
