由于春季還沒(méi)有結(jié)束，所以媽媽們對(duì)寶寶的健康不要放松警惕。
一、根據(jù)室外溫度增減衣物。帶寶寶到戶外呼吸新鮮空氣，有助于他們的提高生理機(jī)能，并提高肺活量和健康水平，使孩子們?cè)谳p松、愉快、自由的環(huán)境中增強(qiáng)體質(zhì)，愉悅心情。跑步、蹦跳、球類游戲、觀察游戲、野外寫(xiě)生等都是不錯(cuò)的選擇。做戶外活動(dòng)的時(shí)候要注意掌握活動(dòng)時(shí)間,，并且要遠(yuǎn)離汽車尾氣。
二、根據(jù)室外溫度增減衣物。“捂”并不是指穿得越暖和越好，應(yīng)當(dāng)根據(jù)室外溫度來(lái)增減衣服。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)晝夜溫差大于8℃時(shí)就需要“捂”，為孩子添加衣服，以免受寒。尤其是冷空氣來(lái)臨前的一到兩天，媽媽要適當(dāng)給孩子增添衣物。當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，就可以不捂了。
三、預(yù)防春季易發(fā)疾病，首先要提高寶寶的身體素質(zhì)，戶外運(yùn)動(dòng)是不錯(cuò)的選擇，但要控制好時(shí)間，遠(yuǎn)離汽車尾氣。日常穿衣要根據(jù)室溫來(lái)增減，營(yíng)養(yǎng)上攝入要均衡。
四、少吃膨化、辛燥的食品。首先營(yíng)養(yǎng)攝入要豐富均衡，不能只吃一種單一的食物，另外，還要注意盡量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力以及辛燥食品，更不要急于添加太多牛羊肉和水果，要多給寶寶吃一些深色、含水分多的蔬菜。 另外，一些辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜等也要少吃。而且春季寶寶易發(fā)過(guò)敏，所以飲食上需要特別注意，尤其是那些過(guò)敏體質(zhì)的寶寶更要小心食用海鮮、魚(yú)蝦等易引起過(guò)敏的食物。
