2歲寶寶睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)是多少?充足睡眠對(duì)于寶寶的重要性有哪些呢?我們都知道,寶寶要吃得好,睡得好,才能長(zhǎng)得好。
可見(jiàn)睡眠對(duì)于寶寶成長(zhǎng)的重要性,沒(méi)有充足的睡眠,寶寶就會(huì)顯得沒(méi)精打采,不利于寶寶長(zhǎng)個(gè)和他的智力發(fā)育。那么2歲寶寶睡眠時(shí)間每天多久合適呢?小編給您答案。
2歲寶寶睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)
一 充足睡眠對(duì)于寶寶的重要性?
促進(jìn)生長(zhǎng):
寶寶正處于發(fā)育時(shí)期,很多器官組織發(fā)育還不是很完善,尤其是大腦,良好的睡眠可以促進(jìn)大腦組織的快速發(fā)育,想象一下,一個(gè)處在安靜環(huán)境下睡眠的寶寶和在嘈雜的環(huán)境下睡眠的寶寶哪個(gè)會(huì)更加聰明?
答案毋庸置疑,是前者,安靜的環(huán)境為寶寶的睡眠提供了良好的前提,寶寶可以得到充分休息,身體的各項(xiàng)指標(biāo)發(fā)育健全,寶寶當(dāng)然會(huì)更加聰明,而且對(duì)寶寶的性格性格發(fā)育也很有利,寶寶身心愉快,性格也會(huì)更加開(kāi)朗活潑。
長(zhǎng)高的重要前提:
每個(gè)父母都希望自己的子女各項(xiàng)身體達(dá)標(biāo),尤其對(duì)自己身高不太滿意的父母,對(duì)孩子的期望就會(huì)更大,雖然一個(gè)人的身高是由基因決定的,但不可忽視后天努力的重要性,如果一個(gè)孩子整天得病吃藥,他的身體就不能得到充足的營(yíng)養(yǎng),還要受藥物的影響,就算遺傳基因再優(yōu)秀,長(zhǎng)此以往,身高必然會(huì)受到嚴(yán)重阻礙的。
所以后天努力很重要,當(dāng)孩子身體健康的時(shí)候,若是又保證充足的睡眠,那孩子一定會(huì)發(fā)育的很好,因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)個(gè)子多半是在晚上,尤其深度睡眠的時(shí)候,發(fā)育最快速,所以要想擁有理想身高,睡眠必不可少。
提高抵抗力:
每次感冒的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)飽飽的睡一覺(jué)第二天就好了一大半,尤其得了病的時(shí)候,醫(yī)生總是不忘叮囑一句多休息,可見(jiàn)休息對(duì)身體很重要,你想啊,在休息的時(shí)候人才是最放松的時(shí)候,睡眠中身體各項(xiàng)機(jī)能得到充分的休息,對(duì)身體大有益處。
所以保證了寶寶的充分睡眠就是最孩子最好的關(guān)愛(ài),強(qiáng)大的身體機(jī)能可以讓他抵御外界的侵襲,就算偶爾照料不周小感小冒,吃點(diǎn)藥就可痊愈,孩子也少受罪,結(jié)余更多的錢(qián)用在寶寶其他方面何樂(lè)不為呢?