嚴(yán)防：出行佩戴口罩
現(xiàn)在大多數(shù)家長防護意識都比較強，平時也很注意盡量不帶寶寶去那些容易染病的地點。在此專家特別提醒：如果不得不帶孩子到人群密集的地方，尤其是冬春季節(jié)，需要給孩子戴上口罩，這樣可在一定程度上降低污染物接觸機會。
但是在給孩子選擇口罩時需要注意，一定要選擇適合寶寶的口罩，既不要選擇那些看起來好看的普通口罩，精美口罩往往含纖維量過高，且不具備有效過濾空氣中的細小顆粒物和病毒的功能，還容易起靜電，傷害面部皮膚。
也不要選擇那種透氣性差的口罩，有些專業(yè)級別的口罩雖然能抵擋PM2.5，但由于材質(zhì)過于致密而導(dǎo)致透氣性很差，我們成人戴上況且不舒服，更何況孩子呢？給寶寶選擇透氣性好的N95濾材口罩是最佳選擇。
霧霾空氣中的首要污染物是PM2.5，因此需要選擇有醫(yī)療器械注冊號的專業(yè)口罩，并且注意濾材應(yīng)為N95，同時還要注意口罩是否為3D剪裁，從而緊貼寶寶面部，這樣的口罩才能有效隔絕霧霾的侵襲。目前，國內(nèi)符合上述標(biāo)準(zhǔn)的兒童口罩品牌還比較少，最為出名的當(dāng)屬達因藥業(yè)的小葫蘆兒童立體口罩，這也是廣大醫(yī)學(xué)工作者推薦的專業(yè)產(chǎn)品。
強身：補充必需營養(yǎng)素，提升內(nèi)在抵抗力
雖然片中指出，讓兒童暴露在霧霾下是無法提高其自身的適應(yīng)能力的，但是通過科學(xué)、合理、專業(yè)的營養(yǎng)補充，是可以減少寶寶呼吸道免受霧霾侵襲的，在眾多的營養(yǎng)素中，對抵抗霧霾意義最重要的當(dāng)屬維生素A。
它有助于巨噬細胞、T細胞和抗體的產(chǎn)生，直接促進免疫系統(tǒng)功能發(fā)育，維生素A還有一個更為重要的獨特功能，那就是健全上皮細胞的完整性，維護上皮細胞組織的健康，對小兒呼吸道粘膜具有保護作用，并保證呼吸道粘膜最基本的防御功能；此外，維生素D也可提升寶寶的抵抗力，減少被病毒侵襲的機率。
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