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春天孩子怎么補(bǔ)鈣 春天如何給孩子補(bǔ)鈣寶媽必知

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-03-13 17:43:57編輯:木子

我們都知道,春天是孩子快速發(fā)育的黃金時(shí)期,不管是長高還是強(qiáng)身健體,春天都是一個(gè)很好的季節(jié)。所以說我們一定不可以錯過這個(gè)讓孩子成長的好季節(jié)。而春天也是孩子骨骼發(fā)育的最佳時(shí)期要說孩子骨骼發(fā)育最需要的元素是什么,能肯定就是鈣元素了。

很多家長因?yàn)樵诖禾斓臅r(shí)候沒有注意給孩子補(bǔ)鈣,造成了孩子體內(nèi)的鈣元素供不應(yīng)求,于是孩子出現(xiàn)長不高的問題,最后真的是悔恨終生,所以說,在春天的時(shí)候,我們一定要注意給孩子補(bǔ)鈣。很多家長就一味的追求給孩子吃鈣片,其實(shí)大家不知道的是,最好的補(bǔ)鈣食物就是在我們的身邊。

俗話說的好是藥都有三分毒,藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。那么在春天的時(shí)候,怎樣給孩子補(bǔ)鈣最好了,今天小編給大家講講,一起來看看吧。

乳制品。不管是牛奶還是羊奶,都已經(jīng)是我們家庭里面非常常見的一種食物呢,這些食物里面蘊(yùn)含的鈣元素是所有食物里面比較豐富的一種,并且相對于其他食物中的鈣元素人數(shù),乳制品里面含有的鈣元素更容易被孩子吸收。也就是說,乳制品里面的鈣元素可以得到充分的利用,而不會被浪費(fèi)。

很多家長對于乳制品有誤解,將乳制品局限在牛奶上面。其實(shí)如果寶寶不愿意喝牛奶的話,千萬不要逼他,我們可以選擇用其他的乳制品來替代,比如說酸奶和奶酪,都是很好的選擇。但是大家要注意的一點(diǎn)就是,很多寶寶在喝這種乳制品的時(shí)候,會出現(xiàn)一些乳糖不耐受的情況。所以一旦發(fā)現(xiàn)寶寶在喝了牛奶或者酸奶以后出現(xiàn)腹脹腹瀉,嘔吐等情況就應(yīng)該立刻停止讓寶寶接觸乳制品。避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的情況,這個(gè)時(shí)候家長就應(yīng)該想辦法從其他方面來補(bǔ)鈣了

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