我們都知道，春天是孩子快速發(fā)育的黃金時期，不管是長高還是強身健體，春天都是一個很好的季節(jié)。所以說我們一定不可以錯過這個讓孩子成長的好季節(jié)。而春天也是孩子骨骼發(fā)育的最佳時期要說孩子骨骼發(fā)育最需要的元素是什么，能肯定就是鈣元素了。
很多家長因為在春天的時候沒有注意給孩子補鈣，造成了孩子體內的鈣元素供不應求，于是孩子出現(xiàn)長不高的問題，最后真的是悔恨終生，所以說，在春天的時候，我們一定要注意給孩子補鈣。很多家長就一味的追求給孩子吃鈣片，其實大家不知道的是，最好的補鈣食物就是在我們的身邊。
俗話說的好是藥都有三分毒，藥補不如食補。那么在春天的時候，怎樣給孩子補鈣最好了，今天小編給大家講講，一起來看看吧。
乳制品。不管是牛奶還是羊奶，都已經(jīng)是我們家庭里面非常常見的一種食物呢，這些食物里面蘊含的鈣元素是所有食物里面比較豐富的一種，并且相對于其他食物中的鈣元素人數(shù)，乳制品里面含有的鈣元素更容易被孩子吸收。也就是說，乳制品里面的鈣元素可以得到充分的利用，而不會被浪費。
很多家長對于乳制品有誤解，將乳制品局限在牛奶上面。其實如果寶寶不愿意喝牛奶的話，千萬不要逼他，我們可以選擇用其他的乳制品來替代，比如說酸奶和奶酪，都是很好的選擇。但是大家要注意的一點就是，很多寶寶在喝這種乳制品的時候，會出現(xiàn)一些乳糖不耐受的情況。所以一旦發(fā)現(xiàn)寶寶在喝了牛奶或者酸奶以后出現(xiàn)腹脹腹瀉，嘔吐等情況就應該立刻停止讓寶寶接觸乳制品。避免出現(xiàn)更嚴重的情況，這個時候家長就應該想辦法從其他方面來補鈣了
