3.提前1小時(shí)叫醒寶寶
比如寶寶習(xí)慣性6點(diǎn)醒來，那么5點(diǎn)就輕輕喚醒他，然后再安撫他讓他入睡，可以讓他輕松跨越習(xí)慣性早醒的那個(gè)時(shí)間。
4.晚睡1小時(shí)
將每天入睡時(shí)間推后1小時(shí)?？纯丛绯啃训臅r(shí)間有無變化。
5.早晨醒來之前喂奶
寶寶一口氣睡了9、10個(gè)小時(shí)肯定會(huì)餓，喂奶之后可再次入睡。如果寶寶因?yàn)槎亲用洑猓敲淳托枰茨Ω共?、調(diào)理飲食。
6.減少白天小睡的時(shí)間
還有一種情況就是白天小睡時(shí)間過長，這也會(huì)自然減少夜晚的睡眠時(shí)間，導(dǎo)致早醒。比如兩歲左右的寶寶，應(yīng)該是白天睡兩個(gè)小時(shí)左右，如果白天睡三個(gè)小時(shí)，那勢必寶寶會(huì)早起。
當(dāng)然，很有可能以上的辦法都沒用，媽媽們都要面對這樣的情形：娃早醒之后，爬來爬去再也哄不睡。那就干脆讓他在床上玩兒吧，可以給他喜歡的公仔，讓他自己玩兒。
小編的話
應(yīng)對總是早起的寶寶，首先要保持適合的睡眠環(huán)境，頭天晚上睡覺前把窗簾拉上，寶寶醒后不要理會(huì)，說不定過一會(huì)兒就又睡著了。或者可以提前一個(gè)小時(shí)弄醒寶寶，讓后再安撫他入睡。白天睡太多的寶寶還要注意減少小睡的時(shí)間。
