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寶寶自嗨停不下來(lái) 3招應(yīng)對(duì)寶寶睡覺(jué)前很興奮怎么辦(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-01-12 10:44:50編輯:薄荷

第三,睡前對(duì)寶寶干擾要少一點(diǎn)

其實(shí)很多時(shí)候不是寶寶想嗨,比如說(shuō)加班的爸爸回來(lái)了,爸爸會(huì)覺(jué)得已經(jīng)有一天沒(méi)有親吻兒子了,都沒(méi)有抱我們的小公主了,那爸爸一回來(lái)又抱又親的,然后又舉高高,然后又瘋來(lái)瘋?cè)ク偭藥追昼娭竽?,一兩個(gè)小時(shí)都靜不下來(lái)就沒(méi)法入睡了。

所以這個(gè)是給到家人的建議:爸爸這種心情是可以理解的,因?yàn)橛袝r(shí)候我出差回來(lái),也會(huì)有這種多晚我都想去看看孩子的心情,但是我們一定要提醒自己,睡眠的品質(zhì)對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)是非常重要的。當(dāng)我們?yōu)槿烁改傅臅r(shí)候,我們自己要去很好地平衡我們的事業(yè)、我們的工作以及育兒,盡量給寶寶創(chuàng)造一個(gè)更健康的成長(zhǎng)環(huán)境。

寶寶夜驚,怎么辦?

最好的應(yīng)對(duì)夜驚的措施是耐心等待,并確保孩子發(fā)生夜驚時(shí)的安全。大多數(shù)寶寶幾分鐘后都能自己平靜下來(lái)重新入睡。 父母還要注意:千萬(wàn)不要在這個(gè)時(shí)候試圖弄醒寶寶,否則很有可能會(huì)使夜驚加重和延長(zhǎng)。

小編的話

寶寶睡覺(jué)前很興奮,和睡前的飲食以及活動(dòng)有關(guān),睡覺(jué)前別讓寶寶吃糖分高的食物,別和寶寶一起瘋,最好建立一個(gè)睡前儀式,讓寶寶安靜下來(lái),養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣。另外,有夜驚的寶寶,家長(zhǎng)最好的做法就是耐心等待,不要急著抱起來(lái)哄。

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