元旦小長(zhǎng)假即將到來(lái)，過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間修身養(yǎng)性生活的新媽媽，相必也想出門盡情嗨一下，放松身心，趕走郁悶心情。不過(guò)對(duì)于產(chǎn)后媽媽而言，冬季出行決不能是一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行。產(chǎn)后...

進(jìn)入冬季，霧霾與陰雨等天氣輪番來(lái)襲，經(jīng)常數(shù)日看不見(jiàn)陽(yáng)光，生活在陰沉的天氣之下，確實(shí)容易郁從心來(lái)。產(chǎn)后的新媽媽作為情緒容易不穩(wěn)定的群體：身體荷爾蒙的變化讓她們情緒多...

Boss級(jí)別寒潮一路南下，氣溫低出新水準(zhǔn)。而降溫時(shí)，新媽媽的腰也難免會(huì)遭罪。常常聽(tīng)聞:十個(gè)新媽，九個(gè)腰痛。這或許是夸張的說(shuō)法，但是其實(shí)也反應(yīng)了產(chǎn)后腰痛的普遍性。如果產(chǎn)后...

當(dāng)當(dāng)當(dāng)~離春節(jié)的天數(shù)已經(jīng)不足10天，假日、美食、鄉(xiāng)親父老們正在不遠(yuǎn)的日子里等著你。 只是，雖然每年都對(duì)春節(jié)有著美好的憧憬，但是春節(jié)一到，又總是沒(méi)法像想象中過(guò)得那么快活，...

冬去了，春來(lái)了，百花爭(zhēng)艷的春天固然讓人期待，但萬(wàn)物生發(fā)，冷熱不均讓人一時(shí)無(wú)法適應(yīng)過(guò)來(lái)。加上春天里，小雨淅瀝瀝，衣服三天晾不干，地板總是留著汗，這能不讓人心情低落嘛...

俗話說(shuō)：春困秋乏。春天多變的天氣總是讓人很難提起精神來(lái)，早上賴床更是一拖再拖，總感覺(jué)怎么睡都不夠。無(wú)奈的是，新媽瞇們晚上還要多次起來(lái)喂奶，這春困感更是加重了。如果...

時(shí)常聽(tīng)聞媽咪們抱怨，自從生了寶寶后，手腕部就會(huì)莫名奇妙地疼痛，甚至越來(lái)越嚴(yán)重，特別是大拇指使不出力來(lái)，手也時(shí)常腫痛起來(lái)。細(xì)細(xì)想也沒(méi)有扭傷到手腕部呀，這到底是為啥呢...

不知你是否常聽(tīng)到媽咪們抱怨:生個(gè)孩子要遭受那么的罪，還落下一堆的毛病。說(shuō)到這個(gè)，初為人母的我，也想抱怨幾句，特別是這腰老是莫名其妙的疼，還老感覺(jué)腰部肌肉緊繃緊繃的，...

進(jìn)入初春時(shí)節(jié)，氣溫交替，皮膚出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，特別是產(chǎn)后的新媽媽身體極需要補(bǔ)充充足的水分以恢復(fù)身體。那么，新媽在初春干燥季節(jié)養(yǎng)生需要注意什么呢? 初春干燥 新媽媽養(yǎng)生注意...

當(dāng)媽是件令人鴨梨山大的事情，因?yàn)檫@意味著犧牲于責(zé)任。你的時(shí)間與自由都被孩子所限制，甚至聽(tīng)到有媽媽們抱怨想到自己以后犧牲的自由，覺(jué)得非常壓抑。 其實(shí)，當(dāng)媽后意味著成長(zhǎng)...

就像我們每天都需要吃飯一樣，我們每天也都要睡覺(jué)休息，一天24小時(shí)，睡覺(jué)卻占據(jù)了將近一天的三分之一時(shí)間，產(chǎn)后新媽更需要多臥床休息，睡覺(jué)時(shí)間就更長(zhǎng)了。然而，長(zhǎng)時(shí)間地躺著...

提到中藥零食，阿膠蜜棗跑不掉。女生應(yīng)該都知道，這能補(bǔ)血和養(yǎng)顏，有時(shí)吃得比飯還勤快。但中醫(yī)建議，這些中藥零食并不是每個(gè)人都適合吃的，它先是藥，然后才是零食，主次不要...

產(chǎn)后妊娠紋是一個(gè)讓新媽十分煩惱的問(wèn)題，每每看到肚子上的妊娠紋心情就跌落了不少。但是，新媽你們可知道，生產(chǎn)完這妊娠紋還是可以補(bǔ)救的，新媽們趕快來(lái)領(lǐng)取福利吧! 煩人的妊...

產(chǎn)后媽咪，特別是哺乳的媽咪，每天都需要攝入大量的鈣質(zhì)來(lái)保持乳汁中的鈣含量。乳汁分泌越多，鈣的需要量就越大。 同時(shí)由于新媽產(chǎn)后體內(nèi)的雌激素水平較低，乳汁分泌多，而且老...

01 當(dāng)媽后就沒(méi)有情人節(jié)了?我不服! 眼瞅著七夕馬上就要來(lái)了，范媽這內(nèi)心還是有些小激動(dòng)的，這不，忍不住就想要找閨蜜聊聊。 哎，快到情人節(jié)了哎，我好像可以看見(jiàn)那款垂涎已久的包...

產(chǎn)后新媽身體正處于恢復(fù)中，還要花大把的時(shí)間照顧寶貝，睡眠時(shí)間減少，往往身心疲憊。回歸職場(chǎng)的媽媽們更是面對(duì)不小的壓力，焦慮、緊張、憂郁等等不良心理狀況更容易在這個(gè)時(shí)...

昨天兩媽媽在群里聊到了七夕的話題： 一寶媽說(shuō)還沒(méi)生娃的時(shí)候，每次過(guò)七夕老公都會(huì)帶我約會(huì)看電影，吃大餐，生娃以后每天都一樣了，哪里還有什么七夕啊? 另一寶媽表示贊同：老...

很久前在一本雜志上看過(guò)，如果遇見(jiàn)僅指相遇，那么以每天能碰到1000個(gè)以前從未相遇的人來(lái)計(jì)算：當(dāng)你80歲的時(shí)候，會(huì)累計(jì)遇到2920萬(wàn)個(gè)不同的人。 但最終，兩個(gè)人會(huì)相愛(ài)的概率，是0...

戀愛(ài)中沒(méi)有1個(gè)100分的人，只有2個(gè)50分的人。 大家在戀愛(ài)這條道路上都需要不斷學(xué)習(xí)和修煉，再情投意合、心有靈犀的愛(ài)情也需要經(jīng)營(yíng)才會(huì)開(kāi)花結(jié)果。 不過(guò)， 在升級(jí)打怪的過(guò)程中，我們...

有娃后，一切都變了! 很老套的開(kāi)場(chǎng)白，卻是父母最真實(shí)的寫照。 ▼ 小生命的到來(lái)，讓我們體驗(yàn)了神奇、感動(dòng)和幸福， 但隨著喂養(yǎng)、護(hù)理等一系列吃喝拉撒睡的重重襲來(lái)， 不少爸爸媽...