我們所說(shuō)的這種產(chǎn)后的尿失禁，在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為壓力性尿失禁。女性在懷孕期間，隨著胎兒的逐漸增長(zhǎng)，子宮不斷膨脹、增重，就很容易造成膀胱頸及尿道的肌肉韌帶松弛，從而改變了膀胱與尿道的正常位置。加之生產(chǎn)后骨盆肌肉、韌帶也會(huì)相對(duì)松弛，膀胱和尿道的位置相對(duì)下降。這些就都為尿失禁提供了可能。但這只是產(chǎn)后的一種短期的自然現(xiàn)象，不應(yīng)把它看作是自然分娩的壞處，并因此對(duì)自然分娩產(chǎn)生恐懼。只要產(chǎn)后很好地調(diào)養(yǎng)，適時(shí)適度科學(xué)地進(jìn)行盆地肌肉的自我鍛煉，避免過(guò)早負(fù)重，這種由于孕產(chǎn)原因引起的壓力性尿失禁是可以痊愈的。
如果你認(rèn)為要是剖宮產(chǎn)(剖腹產(chǎn))就不會(huì)有這樣的擔(dān)憂(yōu)，那么你也應(yīng)該了解，剖腹產(chǎn)其實(shí)是一項(xiàng)有很大風(fēng)險(xiǎn)的手術(shù)，它有引發(fā)很多并發(fā)癥的危險(xiǎn)，其中就包括切口處對(duì)于膀胱的傷害。
如何預(yù)防、治療產(chǎn)后尿失禁?
雖然對(duì)于導(dǎo)致產(chǎn)后壓力性尿失禁的原因存在一些爭(zhēng)論，但是定期做骨盆底肌肉練習(xí)似乎是幫助解決問(wèn)題的最有效方法。研究結(jié)果建議，要想讓鍛煉充分有效，你需要進(jìn)行至少3個(gè)月的練習(xí)。而且這樣做還有額外收獲：由于骨盆底肌肉練習(xí)會(huì)促進(jìn)會(huì)陰的血液循環(huán)，因此還有助于會(huì)陰傷口更快愈合。
同時(shí)，使用衛(wèi)生巾(無(wú)論如何你都需要用衛(wèi)生巾處理自己的惡露)可以防止你漏尿帶來(lái)的不適，盡量勤小便，以使你的膀胱不會(huì)太脹。另外，也別想著減少液體攝入量，相反，要多喝水、果汁或草藥茶。
