3.見(jiàn)紅
如果參雜血液的黏液栓子阻塞在子宮頸，不必太過(guò)于心急，生產(chǎn)前或者臨近生產(chǎn)時(shí)間，栓子會(huì)從陰道流出。生子前的幾天會(huì)出現(xiàn)上述的情況，孕婦一定要有足夠的耐心，如果腹部或者背部開(kāi)始疼痛，而且疼痛有規(guī)律，可以通知醫(yī)院或者助產(chǎn)士。
4.產(chǎn)前陣痛：改變姿勢(shì)緩和陣痛
（1）孕婦可以上身微微抬起靠躺在床上?？梢哉{(diào)整床的傾斜度，或者在身體下面墊上枕頭、靠墊讓身體稍微挺起一點(diǎn)。這種姿勢(shì)比起仰臥會(huì)讓女性感覺(jué)舒服一些，也可以自己調(diào)整來(lái)選擇舒適的角度。
（2）跨坐在椅子上。孕婦在椅子上坐好，然后分開(kāi)雙腿，這樣的話(huà)產(chǎn)道可以更加順利地張開(kāi)，也可減輕腰部受到的壓力。可以將身體的重量放在椅背上，然后身體微微向前傾。
（3）借助網(wǎng)球來(lái)抬高肛門(mén)的位置。如果孕婦身體沒(méi)有什么力氣，可以在肛門(mén)到會(huì)陰處放網(wǎng)球，然后坐在上面，也可以用手指按著。
（4）可以將身體的重量置于墻上。孕婦用手壓著墻，身體微微前傾，將身體的重量加注在墻上。由于是站立的姿勢(shì)，可以幫助使孩子的位置下降。
（5）趴在椅子上。孕婦跪在地上，將臀部微微翹起，趴在椅子上，也可以減輕疼痛。身體前傾可以緩解腰痛?！ ?/p>
（6）孕婦可以讓自己的老公在腰骨周?chē)茨Γ蛘哂昧D壓肛門(mén)，此外還可以用力按壓后背和腰，當(dāng)被按壓時(shí)，孕婦要放松吐氣，力道離開(kāi)時(shí)，要吸氣。
5.辯別假象
懷孕晚期，孕婦會(huì)出現(xiàn)宮縮，但是這是醫(yī)學(xué)上的假陣縮。當(dāng)收縮很劇烈時(shí)，孕婦會(huì)以為自己快要生產(chǎn)了?？墒?，生產(chǎn)前宮縮比較規(guī)律，強(qiáng)度也會(huì)逐漸變大，頻率也會(huì)加快，因此要正確區(qū)分。如果偶爾有幾次宮縮，然后又不見(jiàn)了，那么可以正常生活，宮縮到時(shí)間自然會(huì)發(fā)作。
