今天,我們就來介紹一下,那些產(chǎn)程比較快的產(chǎn)婦具備哪些特征。
適齡產(chǎn)婦
經(jīng)過醫(yī)學多年的研究發(fā)現(xiàn),生育孩子也有最佳年齡。
在這個年齡段懷孕生孩子,不僅懷孕更輕松,胎兒也更健康,同時出現(xiàn)流產(chǎn)以及胎停等問題的概率也比較小。此外,適齡的產(chǎn)婦一般在生產(chǎn)時,也相對較快。
豆媽認識一位大姐,說起她作為37歲高齡產(chǎn)婦的懷孕經(jīng)歷,真是一把鼻涕一把淚。整個懷孕過程,都是在提心吊膽當中完成。先是懷不上,后來好不容易懷上了,又因為孕酮低,天天打黃體酮。中間為了保證孩子不流產(chǎn),又愣生生躺了幾個月。熬到孩子出生又特別不順利,生產(chǎn)將近兩天時間,都已經(jīng)見到孩子的頭,結(jié)果又不行,被拉回手術(shù)室剖腹產(chǎn)。
高齡又是懷孕第一胎,遭遇的問題會比較多。所以,建議想要當媽媽的朋友,還是盡量在25~30歲懷孕生寶寶,這樣會減少很多麻煩。
經(jīng)產(chǎn)婦
“一回生,二回熟”,生孩子也有這個特點。
假設都是高齡產(chǎn)婦,如果是懷孕第一胎,那就非常麻煩,如果是懷孕二胎甚至三胎,就會相對輕松。
豆媽自己,在生大寶時嘗試過順產(chǎn),開到四指半后,因為枕橫位才去剖腹產(chǎn)。我在生二寶時,整個產(chǎn)程就非常順利,開指也非???,后來二寶是順產(chǎn)的,從到醫(yī)院到生產(chǎn)完大概用了7個小時。當時我還問過醫(yī)生原因,醫(yī)生說是因為有過試產(chǎn)的經(jīng)歷,第2次生寶寶就會產(chǎn)程短一些。
其實,這個也是可以理解的。
產(chǎn)婦骨盆寬
民間一直流傳著“屁股大好生養(yǎng)”的說法。其實這個屁股指的就是骨盆。
所以相對來說,骨盆寬的媽媽產(chǎn)程會短。
胎兒體重合適
如果胎兒比較大,超過8斤就是巨大兒,在生產(chǎn)時,也會比較困難。
但也不是說孩子越小越好,如果胎兒體重低于5斤,則有可能發(fā)育遲緩。
所以想要順產(chǎn)比較快,就需要在孕期保持合理的體重增長,讓胎兒控制在比較合適生產(chǎn)的體重,也就是6~7斤。
如何讓順產(chǎn)更快
想要生產(chǎn)比較順利,在孕期,孕媽媽就需要做一些相應的調(diào)整,也可以幫助順產(chǎn)的進程更快。
從營養(yǎng)上來講,建議媽媽的飲食當中蛋白質(zhì)占15%,脂肪占20%,糖類占65%,每日至少增加100~300千卡。飲食結(jié)構(gòu)中建議保證肉類、牛奶、雞蛋、奶酪、雞肉和魚等。
雖然孕期不適合做激烈的運動,但是孕婦還是要保持一些溫和的有氧運動,比如散步、韻律操、孕期瑜伽、游泳等。
其中最為推薦的就是散步,這是相對安全也容易堅持的運動方式。散步不僅有利于增加媽媽的耐力,對生產(chǎn)非常有好處,同時散步也可以刺激寶寶的運動。
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