今天，我們就來介紹一下，那些產(chǎn)程比較快的產(chǎn)婦具備哪些特征。
適齡產(chǎn)婦
經(jīng)過醫(yī)學多年的研究發(fā)現(xiàn)，生育孩子也有最佳年齡。
在這個年齡段懷孕生孩子，不僅懷孕更輕松，胎兒也更健康，同時出現(xiàn)流產(chǎn)以及胎停等問題的概率也比較小。此外，適齡的產(chǎn)婦一般在生產(chǎn)時，也相對較快。
豆媽認識一位大姐，說起她作為37歲高齡產(chǎn)婦的懷孕經(jīng)歷，真是一把鼻涕一把淚。整個懷孕過程，都是在提心吊膽當中完成。先是懷不上，后來好不容易懷上了，又因為孕酮低，天天打黃體酮。中間為了保證孩子不流產(chǎn)，又愣生生躺了幾個月。熬到孩子出生又特別不順利，生產(chǎn)將近兩天時間，都已經(jīng)見到孩子的頭，結(jié)果又不行，被拉回手術(shù)室剖腹產(chǎn)。
高齡又是懷孕第一胎，遭遇的問題會比較多。所以，建議想要當媽媽的朋友，還是盡量在25~30歲懷孕生寶寶，這樣會減少很多麻煩。
經(jīng)產(chǎn)婦
“一回生，二回熟”，生孩子也有這個特點。
假設都是高齡產(chǎn)婦，如果是懷孕第一胎，那就非常麻煩，如果是懷孕二胎甚至三胎，就會相對輕松。
豆媽自己，在生大寶時嘗試過順產(chǎn)，開到四指半后，因為枕橫位才去剖腹產(chǎn)。我在生二寶時，整個產(chǎn)程就非常順利，開指也非?？?，后來二寶是順產(chǎn)的，從到醫(yī)院到生產(chǎn)完大概用了7個小時。當時我還問過醫(yī)生原因，醫(yī)生說是因為有過試產(chǎn)的經(jīng)歷，第2次生寶寶就會產(chǎn)程短一些。
其實，這個也是可以理解的。
產(chǎn)婦骨盆寬
民間一直流傳著“屁股大好生養(yǎng)”的說法。其實這個屁股指的就是骨盆。
所以相對來說，骨盆寬的媽媽產(chǎn)程會短。
胎兒體重合適
如果胎兒比較大，超過8斤就是巨大兒，在生產(chǎn)時，也會比較困難。
但也不是說孩子越小越好，如果胎兒體重低于5斤，則有可能發(fā)育遲緩。
所以想要順產(chǎn)比較快，就需要在孕期保持合理的體重增長，讓胎兒控制在比較合適生產(chǎn)的體重，也就是6~7斤。
如何讓順產(chǎn)更快
想要生產(chǎn)比較順利，在孕期，孕媽媽就需要做一些相應的調(diào)整，也可以幫助順產(chǎn)的進程更快。
從營養(yǎng)上來講，建議媽媽的飲食當中蛋白質(zhì)占15%，脂肪占20%，糖類占65%，每日至少增加100~300千卡。飲食結(jié)構(gòu)中建議保證肉類、牛奶、雞蛋、奶酪、雞肉和魚等。
雖然孕期不適合做激烈的運動，但是孕婦還是要保持一些溫和的有氧運動，比如散步、韻律操、孕期瑜伽、游泳等。
其中最為推薦的就是散步，這是相對安全也容易堅持的運動方式。散步不僅有利于增加媽媽的耐力，對生產(chǎn)非常有好處，同時散步也可以刺激寶寶的運動。
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