懷胎10月的辛苦,相信寶媽們都一定能夠體會得到吧。好不容易盼星星盼月亮,盼到了快要分娩的日子,時間越來越近,但是自家寶寶卻好像一點都不著急。甚至過了預(yù)產(chǎn)期以后,都還沒有動靜,之前網(wǎng)絡(luò)上有過很多這樣的案例,預(yù)產(chǎn)期過了,寶寶還沒有出生,結(jié)果胎盤發(fā)生老化,寶寶在媽媽肚子里面窒息,造成了很大的影響,為了避免這些事情的出現(xiàn),在接近預(yù)產(chǎn)期的時候,寶媽就非常的著急,想要寶寶按時的出生。
其實這有一個概念性的錯誤,預(yù)產(chǎn)期并不是指的是包包,就一定會在這一天出生,早一個星期或者晚一個星期都是很正常的,如果太早或者太晚就有一些印象了,所以大家千萬要注意,而寶媽們想要寶寶早點出生,也有很多方法可以刺激寶寶發(fā)動,幫助寶寶提前宮縮,讓寶寶早早的來到這個世界上,看看這個世界的美好。最近哪些方法可以刺激寶寶提前發(fā)動了,今天小編就給大家總結(jié)了一下網(wǎng)上最有效的刺激宮縮的方法,趕緊來看看吧。
刺激乳頭
這應(yīng)該是大家都聽說過的一種比較靠譜的方法,而且也比較安全,其主要的原理就是通過外力刺激乳頭,可以誘發(fā)我們體內(nèi),催產(chǎn)素的釋放,從而引起子宮的收縮,加快寶寶的發(fā)動身材。不過刺激乳頭一定要注意方法了,不是說隨便的揉捏就行了,這樣也許會給寶媽帶來不好的感覺。正確的方法就是,與媽媽們每天早中晚用溫?zé)岬臐衩磔p輕的刺激乳頭。力道不宜過重,感覺到自己身體有一些變化的時候就暫停,等到身體的變化,過后再刺激,這樣循環(huán),對寶寶的出生也是很有利的。
多走動
平時不要一直坐著,要多走動。馱著大肚子,很多媽媽都會覺得累,不想走動,只想坐著。但想要寶寶發(fā)動,就要多走動,即使在家里,也可以來回慢慢走動的哦,不是說每天只是爬樓梯和去公園散步的時候才走哦,反正,沒事的時候多走動就對了。
散步
每天都要散散步。每天可以去公園里散散步,每天散步兩次,早上一次,晚上一次,不要去灰塵多的地方,或者人流量多的地方哦,盡量選擇幽靜的地方,空氣好,一邊散步,一邊撫摸著肚子,跟寶寶說話,寶寶在肚子里也是可以感應(yīng)得到的哦。