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開(kāi)始有宮縮了,宮縮多久生小孩

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-03-31 15:03:37 編輯:admin

宮縮是孕婦臨產(chǎn)前的一種征兆,不過(guò)宮縮多久生小孩呢?子宮收縮痛貫穿整個(gè)分娩過(guò)程,宮縮最直觀(guān)的感受是臨產(chǎn)前肚子發(fā)緊發(fā)硬,一陣一陣的有規(guī)律的收縮。到預(yù)產(chǎn)期,伴有疼痛的宮縮是分娩的先兆。開(kāi)始時(shí)強(qiáng)度較弱,準(zhǔn)媽媽會(huì)感到腹部陣痛,隨后陣痛將會(huì)持續(xù),強(qiáng)度越來(lái)越強(qiáng),疼痛程度也隨之加重,持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng),間隔時(shí)間縮短,間隔時(shí)間在2~3分鐘,持續(xù)50~60秒,這種疼痛會(huì)一直伴隨寶寶娩出。

宮縮開(kāi)始后媽媽怎么辦?

第一步:剛開(kāi)始的陣痛非常快速也很輕微,首先是肚子感覺(jué)一緊,然后腰部快速出現(xiàn)一陣疼痛,幾秒后快速消失。一般情況下,剛開(kāi)始有規(guī)律陣痛的時(shí)候間隔時(shí)間應(yīng)該是相當(dāng)長(zhǎng)的,一個(gè)小時(shí)一次或更多。

第二步:逐漸變得有規(guī)律,強(qiáng)度越來(lái)越強(qiáng),持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng),間隔時(shí)間縮短,間隔時(shí)間只有2~3分鐘,要持續(xù)50~60秒,此時(shí)需要進(jìn)產(chǎn)房做進(jìn)一步檢查了。這時(shí)關(guān)鍵要和醫(yī)生配合好,才能順利度過(guò)分娩關(guān)

第三步:根據(jù)宮縮疼痛的頻率,試著調(diào)整自己的呼吸,以鼻吸氣后,屏氣,然后長(zhǎng)呼氣。

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