產(chǎn)前陣痛(全面解析）(3)

2.肌肉緊張會(huì)使肌肉變得非常緊

隨著陣痛全身會(huì)感覺(jué)到越來(lái)越疼，因此要盡量放松自己的身體。 

記錄陣痛的時(shí)間間隔

開始陣痛 00分00秒

再次陣痛 10分00秒

停止陣痛 00分40秒

推測(cè)下次陣痛

從開始收縮到下次開始收縮的時(shí)間要平靜地去對(duì)待，保持冷靜，想想接下來(lái)自己還需要做些什么，該如何應(yīng)對(duì)。非初次生產(chǎn)的產(chǎn)婦，陣痛時(shí)間間隔比初次分娩的人要短，因此，非初次分娩的媽媽們突然陣痛的時(shí)間間隔在5～7分鐘的時(shí)候就應(yīng)該聯(lián)系醫(yī)院了。