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怎樣才能快速開宮口?教你快速開宮口的五個方法

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2021-07-11 11:28:42 編輯:森林
女性分娩是痛苦并著快樂的過程,雖然大家都知道宮縮越強,越容易開宮口。但是縮宮的痛苦只有經歷過的人才能明白。這也導致很多待產媽媽都很關心怎樣才能快速開宮口呢?今天小編教大家快速開宮口的五個方法,希望能幫到有需要的人。
怎樣才能快速開宮口?教你快速開宮口的五個方法
1、上下蹲臨近分娩前,只要沒破水,可適當運動來促進宮口開。可以扶著床欄上下蹲,蹲一會,站起來再蹲,很快就開了。也可以在家屬陪同下,適當走動,或爬樓梯,疼的時候歇會,不疼時候接著走。這些運動,都有助于胎頭下降,宮口打開。
 
2、多做適當?shù)淖邉樱蛘哒f多做下蹲的動作。在孕媽媽待產時,只要自身身體允許的話,還是建議盡可能做一些來來回回的行走,當然,可以在家人和醫(yī)護人員的幫助下進行,如果這時疼痛難忍的話,可以暫時休息一會,然后再做行走的運動,這對宮口的張開有加速作用。不過,一旦出現(xiàn)羊水破裂時,就不能夠動了,必須采取平躺的姿勢在床上。
 
3、打催產針個別準媽媽,宮口遲遲不開,可在醫(yī)生指導下,合理使用催產針。宮縮不良的情況下,使用催產素誘導宮縮,是目前采用比較廣泛的方法,催產素本身對胎兒沒有副作用,可以放心使用。而且這個對于敏感的準媽們,是很有作用的,幾分鐘到十幾分鐘就會全開了。
怎樣才能快速開宮口?教你快速開宮口的五個方法
4、放松情緒孕婦要保持鎮(zhèn)定,放松情緒,避免緊張,試著分散注意力。最簡單的例子就是握緊拳頭,手掌變硬,松開拳頭,手掌變軟。相同的道理,心情保持舒暢,身體放輕松,子宮口就容易打開。實際上緊張對順產沒有一點好處,產婦應該以放松的心態(tài)去迎接分娩。
 
5、適當?shù)膶ψ约旱娜轭^給予刺激。采取刺激乳頭的方法,也是能夠加快宮口的張開的,這需要征求醫(yī)院護士的同意,并在醫(yī)護人員的幫助下進行,當然了,除了這里提出的幾點加快宮口張開的方法之外,還有其他一些有效的辦法。不過,這里需要指出的是,無論是那種幫助開宮口的方法,都離不開產婦自己對身體的調整來的重要,產婦要在盡可能的情況下,保持心情舒緩,通過調整呼吸使身體放松,這樣,才能夠加快宮口的張開,心情緊張不但會延緩宮口的張開,更增加了分娩的痛苦。
快速開宮口是種經驗之談,可以幫助孕媽減少分娩時的疼痛,也有助于寶寶出生時風險的減少,建議孕媽們要多了解相關知識,并且盡量多在醫(yī)護人員和家人的陪同下進行。

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