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如何正確“對(duì)待”剖腹產(chǎn)疤痕帶來的煩惱(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2013-03-15 10:43:08 編輯:Chen

孕前期預(yù)防也很重要

很多準(zhǔn)媽媽常常聽從親朋好友建議或誤信夸大不實(shí)的廣告,以為產(chǎn)后在腹部涂抹所謂去疤膏之類的藥物就可以對(duì)付剖腹產(chǎn)疤痕。事實(shí)上,這些東西并沒有真正療效。如果不想留下難看的產(chǎn)后疤痕,預(yù)防勝于治療是最重要的原則。

孕前期預(yù)防妊娠紋的措施,能夠增加皮膚的彈性,對(duì)于剖宮產(chǎn)術(shù)后疤痕的最小化也是有好處的。這種孕前的預(yù)防越早開始越好,主要分為兩個(gè)方面:加強(qiáng)鍛煉和注意飲食。


 

對(duì)付產(chǎn)后疤痕,可在孕前加強(qiáng)鍛煉身體,做按摩、擦冷水浴等可增強(qiáng)皮膚彈性的活動(dòng),注意肌膚的保濕。肌膚需要保持一定彈性,肌膚的膠原纖維愈多,產(chǎn)生的疤痕就會(huì)越小。因此,懷孕期間注意補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)等。據(jù)了解,維生素C和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素能制造更多的骨膠纖維,使膠原纖維不容易斷裂,肌膚變得更有彈性。

懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品,應(yīng)攝取均衡的營(yíng)養(yǎng),改善皮膚的膚質(zhì),幫助皮膚增強(qiáng)彈性。孕期要調(diào)整飲食習(xí)慣,盡量吃新鮮水果,少喝果汁,喝脫脂奶,少喝全脂奶;喝清湯少喝濃湯,多吃低糖水果,少吃餅干和沙拉。注意清晨排出體內(nèi)垃圾也非常重要。

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