媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 分娩 > 產(chǎn)后恢復(fù) >

妊娠紋怎么去除 產(chǎn)后去除妊娠紋的有效方法(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-11-07 17:33:24 編輯:admin

3、適當(dāng)服用一些保健品:目前有一些針對孕婦使用保健品,可以促進(jìn)真皮的纖維生,增加皮膚彈性,預(yù)防妊娠。但是建議不要隨便用藥,可請醫(yī)生幫忙。否則誤食激素類藥物,還會造成類似的萎縮紋。

4、使用托腹帶:可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān),減緩皮膚過度的延展拉扯。

5、使用專業(yè)的去妊娠紋產(chǎn)品:這個是最有效的預(yù)防和消減妊娠紋方法了,有條件的準(zhǔn)媽媽可以購買適合自己的去妊娠紋霜。

6、增強(qiáng)皮膚彈性:在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品,應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng),改善皮膚的膚質(zhì),幫助皮膚增強(qiáng)彈性。飲食調(diào)理、運動是增加皮膚彈性很重要的兩種方法。在懷孕期間可以多吃一些對膠原纖維有力的食物,像豬蹄,同時多吃一些含纖維高的果蔬以及含維生素C的食物,每天喝一杯脫脂牛奶。另外減少糖分的攝入,少吃含色素量高的食物也是很必要的。懷孕前做一些瑜伽等運動,懷孕后也要做適度的運動,做一些簡單的家務(wù)是個很好的方法,這也是增強(qiáng)皮膚彈性預(yù)防妊娠紋的方法。

去除妊娠紋平常飲食也多注意多攝取營養(yǎng)

1.補(bǔ)充膠原蛋白,增強(qiáng)皮膚的彈性,使斷裂的彈性纖維恢復(fù)速度加快。可自己燉制豬蹄湯,魚皮粥,魚頭豆腐湯之類的食補(bǔ),即營養(yǎng)胎兒,又預(yù)防妊娠紋再生

2.注重保濕和營養(yǎng)干燥的皮膚,可選用能再生膠原蛋白和保濕功能強(qiáng)的去妊娠紋產(chǎn)品   >>>>>>>>>妊娠紋真的能去除嗎?

相關(guān)閱讀

產(chǎn)后飲食推薦

  • 早餐就要這樣吃 新媽飲食計劃

  • 新手媽咪產(chǎn)后瘦身三款減肥湯

  • 產(chǎn)后媽媽巧妙借助飲食消除疲勞

  • 月子第3周營養(yǎng)補(bǔ)充及菜肴推薦

分娩產(chǎn)后視頻講座

  • 孕婦太胖怎么減肥,看完后對長胖說拜拜(圖)

  • 我來減肥速度要合理減肥這件0.5-1kg就很好了

  • 女人產(chǎn)后容易發(fā)胖的陷阱,你中招了嗎?!

  • 產(chǎn)后42天內(nèi)不要怎么辦?產(chǎn)后一周怎么做?

編輯推薦

圖文推薦
  • 寒冬季 喝產(chǎn)后補(bǔ)湯的正確姿勢

  • 產(chǎn)后痔瘡好煩人 學(xué)三招助治愈

  • 辣媽心經(jīng) 產(chǎn)后給子宮點小呵護(hù)

  • 產(chǎn)后恢復(fù)時期 請遠(yuǎn)離這些習(xí)慣

熱點關(guān)注