檸檬，是我們生活中比較普通的水果，檸檬是夏天最吃香的水果之一，一杯清涼冰爽的檸檬水是大多數(shù)人的心頭大愛(ài)，其實(shí)，檸檬水的功效還挺多的，它不僅有凈化血液、促進(jìn)新陳代謝的作用，還有幫助人體排出廢物和毒素的功效了，風(fēng)靡全球的檸檬減肥法，大家怎么看，這種減肥法是不是有那么神奇，真的能夠達(dá)到一天瘦一斤的效果嗎？
檸檬減肥法風(fēng)靡全球，重點(diǎn)是你必須掌握正確的沖泡方法，這樣才能達(dá)到一天瘦一斤的效果，話不多說(shuō)，一起來(lái)看看檸檬減肥法的沖泡技巧吧。
檸檬減肥風(fēng)靡全球 掌握正確的泡法一天瘦一斤
下面介紹三種檸檬沖泡的方法，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持喝，想要一天瘦一斤，絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題的。
一、香蕉檸檬減肥茶
需要準(zhǔn)備的食材有：香蕉、鮮檸檬、菊花。做法非常的簡(jiǎn)單，先將杯子用熱水燙一下，然后放入菊花和檸檬，然后再倒入開(kāi)水，蓋上蓋子浸泡五分鐘，然后將檸檬和菊花撈出，最后義和莊 入香蕉稍加浸泡即可。
二、檸檬醋減肥法
準(zhǔn)備好要用的食材：檸檬、冰糖、高粱白醋、廣口玻璃罐。做法并不復(fù)雜，先將檸檬洗凈切片瀝干水分，然后將檸檬片和白醋放入廣口瓶?jī)?nèi)，隨即放入冰糖溶解后再密封保存。需要注意的是，此種方法需要浸泡約一個(gè)月后將檸檬撈出，然后再次密封半個(gè)月左右就可以開(kāi)飲了。
三、自制檸檬水減肥
準(zhǔn)備好所用的食材：鮮檸檬、冰糖或蜂蜜。做法也是很簡(jiǎn)單，將檸檬洗凈切片，鍋中倒入適量清水，放入檸檬片大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)文火，放入冰糖待它完全溶解后再著火即可出鍋。
