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檸檬減肥風(fēng)靡全球 掌握正確的泡法一天瘦一斤

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-09-06 15:45:07 編輯:婧子

檸檬,是我們生活中比較普通的水果,檸檬是夏天最吃香的水果之一,一杯清涼冰爽的檸檬水是大多數(shù)人的心頭大愛(ài),其實(shí),檸檬水的功效還挺多的,它不僅有凈化血液、促進(jìn)新陳代謝的作用,還有幫助人體排出廢物和毒素的功效了,風(fēng)靡全球的檸檬減肥法,大家怎么看,這種減肥法是不是有那么神奇,真的能夠達(dá)到一天瘦一斤的效果嗎?

檸檬減肥法風(fēng)靡全球,重點(diǎn)是你必須掌握正確的沖泡方法,這樣才能達(dá)到一天瘦一斤的效果,話不多說(shuō),一起來(lái)看看檸檬減肥法的沖泡技巧吧。

檸檬減肥風(fēng)靡全球 掌握正確的泡法一天瘦一斤

下面介紹三種檸檬沖泡的方法,只要長(zhǎng)期堅(jiān)持喝,想要一天瘦一斤,絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題的。

一、香蕉檸檬減肥茶

需要準(zhǔn)備的食材有:香蕉、鮮檸檬、菊花。做法非常的簡(jiǎn)單,先將杯子用熱水燙一下,然后放入菊花和檸檬,然后再倒入開(kāi)水,蓋上蓋子浸泡五分鐘,然后將檸檬和菊花撈出,最后義和莊 入香蕉稍加浸泡即可。

二、檸檬醋減肥法

準(zhǔn)備好要用的食材:檸檬、冰糖、高粱白醋、廣口玻璃罐。做法并不復(fù)雜,先將檸檬洗凈切片瀝干水分,然后將檸檬片和白醋放入廣口瓶?jī)?nèi),隨即放入冰糖溶解后再密封保存。需要注意的是,此種方法需要浸泡約一個(gè)月后將檸檬撈出,然后再次密封半個(gè)月左右就可以開(kāi)飲了。

三、自制檸檬水減肥

準(zhǔn)備好所用的食材:鮮檸檬、冰糖或蜂蜜。做法也是很簡(jiǎn)單,將檸檬洗凈切片,鍋中倒入適量清水,放入檸檬片大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)文火,放入冰糖待它完全溶解后再著火即可出鍋。

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